Ketakutan, ketakutan, perselisihan. Panik di sisi tikus tidak mungkin merumitkan hidup anda. Tetapi ketakutan orang ramai boleh membuatnya tidak tertanggung: mustahil untuk wujud tanpa komunikasi, tanpa hubungan dengan orang lain. Anda perlu memahami betapa ketakutan anda terhadap orang telah berkembang dan mula mengatasinya.
Sangat kerap, sebab ketakutan seperti itu datang dari masa kanak-kanak: jika anda tersinggung oleh rakan-rakan di sekolah, mengusik dan dihina di halaman, maka anda harus menarik diri anda, melindungi diri anda dari komunikasi. Dan masih anda mengharapkan dari orang-orang tipu, masalah. Juga, banyak yang takut kritikan, salah faham - ini disebabkan oleh pengurangan harga diri, keraguan diri. Dikurung, tertutup dalam sinki sendiri dari semua orang, seseorang kehilangan kemahiran komunikasi, tidak tahu bagaimana untuk bertindak dengan baik dalam masyarakat. Masalah-masalah ini hanya meningkatkan ketakutan, terdapat lingkaran setan yang boleh dipecahkan dengan memaksa diri untuk terjun ke komunikasi, seperti Baron Munchausen untuk menarik diri dari rawa kesepian. Mulailah jalan kepada orang-orang dengan latihan yang mudah tetapi sangat berkesan. Di mana-mana kedai, rujuk perunding dengan soalan mengenai produk. Bercakap mengenai kebaikan dan keburukan produk, bincangkannya dari semua pihak, dan kemudian enggan membeli. Oleh itu, anda bukan sahaja akan mengamalkan komunikasi, tetapi juga belajar untuk menyatakan pendapat anda, menegaskan pilihan anda. Anda boleh mengambil telefon sebagai pembantu: hubungi mana-mana tempat yang mungkin, mengetahui tentang harga tiket ke teater, panggung wayang, mengenai jadual kereta api, syarat pekerjaan. Jika ia tidak berfungsi dengan lancar dan harmoni dengan segera, jangan risau. Lagipun, anda boleh mengakhiri perbualan dengan menggantung. Adalah penting untuk anda tidak berfikir tentang bagaimana anda melihat, jangan mengikuti ekspresi muka, gerak isyarat - untuk permulaan ia lebih mudah untuk berkomunikasi. Di jalan, tanya orang yang lewat - pada masa itu sekarang, bagaimana untuk pergi ke suatu tempat atau memandu di suatu tempat. Tanya dengan terperinci, tentukan butiran. Ia hanya akan menyenangkan bagi orang yang tidak dikenali untuk memberikan anda perkhidmatan kecil, dan anda akan mendapat kemahiran perbualan sehari-hari, secara beransur-ansur anda akan merasa komunikasi itu boleh menjadi positif, membawa kegembiraan. Adalah penting untuk menyedari bahawa orang pertama sekali berfikir tentang diri mereka sendiri, tentang bagaimana mereka melihat dari luar, dan tidak sama sekali mengenai orang berharga anda, sering mengalami rasa tidak selamat, rasa malu seperti anda. Cobalah untuk membantu mereka, lakukan perbualan dengan baik, secara terbuka, dengan penuh minat - hanya, jika mungkin, tidak disimulasikan, tetapi dari hati. Dan ketakutan akan beransur-ansur berlalu, peluang-peluang baru akan terbuka dalam kehidupan peribadi anda, dalam bidang profesional. Jika anda merasa tidak dapat mengatasi ketakutan orang, hubungi pakar: ahli psikologi, psikoterapis. Dia akan membantu anda memahami masalah itu, mencari sebab-sebabnya dan menghapuskannya.