Apabila semuanya berjalan dengan baik, kehidupan seolah-olah terang, cerah dan gembira kepada kami. Walau bagaimanapun, berdiri di kaki langit yang menjulang ke atas sebarang masalah, mood segera cenderung kepada sifar. Untuk mengelakkan ini, seseorang mesti optimis dalam kehidupan. Tetapi bagaimana untuk melakukannya?
Cuba senyum lebih kerap. Ini akan menggembirakan bukan sahaja anda, tetapi juga orang lain. Walaupun anda tersenyum dengan tujuan, ia masih akan menyebabkan emosi positif, dan semakin banyak emosi anda, semakin optimis anda menjadi.
Bersenang-senang. Anda tidak boleh dibandingkan dengan majoriti penduduk dan menghabiskan semua masa lapang anda di TV atau di komputer. Selalunya berjalan kaki, menaiki tunggangan, melompat di lopak dan lakukan apa sahaja yang anda mahukan.
Berhenti menyeksa diri anda. Orang moden digunakan untuk mengenakan banyak sekatan ke atas diri mereka seperti diet atau kawalan kewangan yang ketat. Menghapuskan semua belenggu dan mula hidup untuk kesenangan anda.
Dengarlah klasik. Ia adalah orang yang mempunyai kesan yang paling baik terhadap kesedaran kita. Muzik klasik merangsang kerja kedua-dua hemisfera otak, menjadikan seseorang berasa lebih penuh dan yakin.
Suruh diri anda dengan orang yang optimis. Sekiranya rakan rapat dan kenalan anda sentiasa tidak berpuas hati dengan kehidupan, maka anda mungkin tidak dapat melihat pandangan yang optimistik. Cobalah untuk mempunyai orang-orang yang berhati-hati, positif di sebelah anda, maka anda dengan cepat boleh menjadi seorang optimis.