Pencerobohan tidak pernah diwujudkan tanpa alasan, walaupun ia berkaitan dengan tingkah laku seseorang yang tidak seimbang. Walaupun begitu, terdapat kes-kes yang sering berlaku ketika orang melanggar kejahatan terhadap saudara-mara atau orang asing yang tidak bersalah yang hanya mendapati diri mereka berada di tempat yang salah dan pada masa yang salah.
Memerangi Pencerobohan yang Tidak Berakal: Tindakan Utama
Pencerobohan dapat diarahkan: kita bercakap tentang situasi ketika seseorang marah, dan dia, tidak dapat menyatakan segala-galanya kepada pelaku, merosakkan orang lain. Sekiranya anda sendiri menjadi penceroboh, pada kemunculan kerengsaan pertama, ingatkan diri anda bahawa tidak mustahil untuk menghancurkan kejahatan terhadap orang lain, kerana ini akan menjejaskan hubungan dengan mereka. Sekiranya kemarahan diarahkan kepada anda, jangan sekali-kali tidak menggunakan serangan balas. Dengan tenang, tanpa celaan dalam suara anda, katakan: "Saya sangat menyesal kerana seseorang sangat membuat anda marah, dan sekarang anda marah kepada semua orang. Apa yang terjadi?"
Terutama sekali, corak tingkah laku seperti itu menampakkan diri pada orang yang tidak membuang negatif, tetapi terbiasa menyimpannya dalam masa yang lama. Natur yang panas-panas hanya memecahkan atau memecahkan sesuatu dan menenangkan dengan lebih cepat.
Cuba memahami apa yang sebenarnya mengganggu anda, terutamanya jika kerengsaan terkumpul hari demi hari. Pencerobohan yang tidak munasabah boleh nyata sekali lagi, jadi penampilan seterusnya adalah lebih baik untuk mencegah, bukannya membetulkan akibatnya. Menghapuskan faktor menjengkelkan bila mungkin. Bercakap dengan orang tersayang mengenai perkara yang membuat anda kesal. Belajar untuk berkait dengan masalah lebih mudah. Sekiranya kemarahan menjadi tidak terkawal, lawati pakar dan lakukan pembetulan tingkah laku.
Sekiranya anda sering menghadapi tekanan, tetapi belum belajar bagaimana menangani pencerobohan, pilih tanda khas yang akan membolehkan rakan sekerja, rakan, ahli keluarga anda memahami bahawa lebih baik tidak menghampiri anda dalam masa terdekat. Bercakap dengan orang lain dan jelaskan keadaan. Oleh kerana orang dalam satu atau lain cara menghadapi emosi negatif, anda mungkin akan difahami dengan betul. Berkat ini, pencerobohan yang tidak dibenarkan tidak akan diprovokasi.