Harga diri yang rendah - perkara yang sangat tidak menyenangkan. Seseorang yang tidak tahu bagaimana menilai kemampuan dan kebolehannya dengan cekap akan "mengalir dengan aliran" dan menjalankan risiko kehilangan semua yang paling berguna dan menarik dalam kehidupan. Oleh itu, anda tidak perlu menunggu sehingga orang lain akan menghargai anda - lebih mudah dan lebih berkesan untuk mula menghargai diri anda.
Cuba untuk menilai kualiti anda sendiri dengan baik: kekuatan dan kelemahan watak, kebaikan dan keburukan angka. Seseorang tidak boleh sepenuhnya terdiri daripada kekurangan dan tidak mempunyai kebaikan. Ambil sekeping kertas dan tuliskan semua yang baik yang anda tahu tentang diri anda: ciri-ciri, kemahiran, bakat dan kebolehan anda. Anda akan terkejut berapa banyak positif yang anda dapati dalam diri anda.
Sekarang tulis apa yang anda fikirkan berkaitan dengan kelemahan anda. Cukup aneh, apa-apa kecacatan adalah bahagian flip beberapa kualiti yang positif. Cuba tulis semula senarai "negatif" anda supaya "kelemahan" anda kelihatan positif di dalamnya.
Sebagai contoh, kualiti seperti "kelambatan" boleh ditiru sebagai "keupayaan untuk melakukan segala-galanya dengan teliti dan tepat, memberi perhatian kepada butiran."
Kejayaan tidak datang kepada seseorang yang hanya mengharapkan keadaan hidupnya berubah. Jangan takut untuk memulakan sesuatu yang baru, cuba aktiviti yang tidak dikenali, cara untuk bertindak balas terhadap pelbagai situasi kehidupan. Mungkin anda tidak akan berjaya sekaligus - ini adalah perkara biasa. Berikan diri anda hak untuk membuat kesilapan. Kesilapan membolehkan kita memahami bahawa jalan yang dipilih tidak sepenuhnya betul, dan untuk membetulkan kelakuan kita yang lebih lanjut. Ingatlah bahawa orang yang tidak berbuat apa-apa tidak salah. Jangan memarahi diri anda kerana kesilapan. Cubalah untuk mengambil kira pelajaran yang dipelajari dan mulakan sekali lagi.
Jangan lupa untuk meraikan kejayaan anda yang paling sederhana dan menggalakkan diri anda untuk mereka. Tidak begitu penting sama ada orang di sekeliling anda menyedari perubahan yang berlaku kepada anda - lebih penting lagi bahawa anda sendiri melihat dan menilainya. Jadikan diri anda hadiah kecil, memanjakan diri anda jika anda melihat yang lain, walaupun kecil, langkah ke arah kejayaan telah dibuat.
Simpan sejenis diari atau kalendar kehidupan yang bahagia di mana anda akan mencatat sekurang-kurangnya 5 acara yang menyukainya, serta sekurang-kurangnya 5 sebab untuk memuji diri anda.
Beri perhatian kepada orang-orang di sekeliling anda. Di antara orang-orang ini mungkin terdapat dua keperibadian yang sangat tidak diingini: mereka yang membantu anda mengekalkan harga diri anda pada tahap yang rendah dan sentiasa mengingatkan anda bahawa "anda tidak akan berjaya" dan "lebih baik anda tidak mengambilnya", serta mereka yang sentiasa mengadu untuk hidup dan melihat di dalamnya hanya saat-saat negatif. Terus komunikasi dengan orang seperti ini.
Berkomunikasi dengan kepribadian yang berpikiran positif dan berjaya, anda kemungkinan besar akan "dijangkiti" oleh cintanya terhadap kehidupan dan keinginan untuk berjaya.
Dengan cara ini, seseorang juga mesti menyingkirkan kebiasaan seseorang mengeluh tentang kehidupan dan kegagalan. Cuba lihat aspek positif dalam situasi, peluang baru yang mereka bawa kepada anda, dan bukan sumber penderitaan dan alasan penyesalan.
Sesungguhnya di antara rakan-rakan anda akan ada orang-orang yang benar-benar mempunyai masalah yang serius yang boleh anda selesaikan. Lakukannya. Tidak peduli, tidak mengharapkan bantuan timbal balik dan juga terima kasih dari orang yang anda bantu. Sekiranya anda tidak menemui orang-orang sedemikian di dalam bulatan terdekat anda, anda boleh cuba melakukan sesuatu yang baik untuk orang yang tidak dikenali sepenuhnya kepada anda.
Dan satu lagi keterangan yang signifikan. Ingatlah bahawa aktiviti fizikal bukan hanya satu cara untuk menjaga tubuh anda menjadi tegang, tetapi juga merupakan sumber tenaga yang hebat. Jangan mengabaikan latihan fizikal, berjalan, bermain dengan kanak-kanak di udara segar - ini akan menjadikan hidup anda lebih gembira dan meningkatkan kesejahteraan anda. Dan anda tidak mahu "menyelidiki" diri anda lagi dan lagi, mencari kelemahan dan mengadu tentang kesilapan.