Kebanyakan orang biasa dengan algoritma Isnin-New Life. Semasa mengucapkan kata-kata ajaib ini, seseorang sering tidak membayangkan bahawa masih perlu membuat ramuan ajaib. Pada masa yang sama, adalah penting untuk memilih bahan-bahan yang betul supaya dalam "kehidupan baru" tidak terdapat kekotoran yang tidak perlu secara tidak sengaja.
Manual arahan
1
Jawab soalan, apa maksud perkataan "berubah dan menjadi lebih baik" bagi anda.
1) Ciri-ciri apa yang anda ingin ubah. Jangan lupa untuk membenarkan (untuk diri sendiri, tentu saja) mengapa. Jawapan "Ya, saya tidak tahu mengapa, saya hanya mahu" diterima jika ini adalah keinginan anda. Dengan kata lain, ia harus menggambarkan sifat anda, dan tidak dikenakan secara maya dari iklan.
2) "Menjadi lebih baik" - lukis imej anda, tetapi lebih baik - nyatakannya. Ambil selembar kertas dan tulis dengan cara yang sesuai dan senang untuk anda, ciri-ciri apa yang ingin anda hilangkan dan bagaimana anda merancang untuk melakukannya. Kemudian tuliskan ciri-ciri yang anda ingin capai dan rancangan strategik anda untuk pencapaian.
2
Sekiranya rancangan perubahan anda bersifat global, maka buatlah buku nota untuk produktiviti proses tersebut. Catat idea anda dan perubahan yang telah berlaku di dalamnya, sesuaikan rancangan apabila diperlukan, tandakan pencapaian anda.
3
Jujurlah dengan diri anda sendiri. Keinginan anda untuk membeli kapal layar mungkin hilang selepas anda menaiki kapal layar teman. Jangan ragu untuk menghapus hasrat ini dari komputer riba! Jika tidak, ia akan memanfaatkan tenaga yang dapat anda belanjakan untuk memenuhi tugas segera.
4
Jangan lupa melihat dari semasa ke semasa di buku nota. Otak manusia cenderung untuk melupakan maklumat. Dalam usia kita aliran maklumat yang tidak terhingga, apa saja yang berlaku. Jika anda tidak mempunyai buku nota dan tabiat mencari, anda tidak boleh mengingati keinginan anda untuk berubah tidak lama lagi.
5
Menukar adalah berguna. Sekiranya saudara mara meminta anda melakukan ini, tetapi anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, "main-main" dengan keadaan ini. Cuba ubah sesuatu mengikut budi bicara anda atau tukar sesuatu yang khusus yang anda perlukan. Cubalah penampilan baru. Adakah anda suka hasilnya? - Simpan pada diri sendiri. Tidak suka? - Jatuhkan, itu bukan milik anda. Ini adalah satu pengalaman yang menarik yang tidak memaksa anda untuk apa-apa.
6
Jangan sekali-kali memarahi diri sendiri atas apa yang telah dilakukan atau tidak dilakukan. Rancang untuk berubah hanya apabila anda benar-benar melakukannya, dan bukan hanya untuk mengatakannya, atau menjadi seperti orang lain. Semua perkara di atas akan menghabiskan tenaga vital (!) Anda, yang dapat anda belanjakan untuk perkara-perkara yang sangat anda perlukan.
7
Puji diri anda untuk apa yang telah anda capai. Terima kasih atas bantuan anda (ini mungkin orang, sifat, keadaan).
Nasihat berguna
Jika anda ingin menukar, tetapi tidak tahu di mana untuk memulakan, anda juga boleh memilih sesuatu dari senarai ini (sebarang tindakan yang ditunjukkan di sini mengubah seseorang, yang memerlukan perubahan selanjutnya):
- Melakukan perbuatan baik, tetapi hanya untuk seseorang yang memerlukan dan meminta.
- Terlibat dalam kreativiti apa pun.
- Terlibat dalam sukan apa pun.
- Buat sesuatu untuk diri sendiri.
- Mula bekerja dengan badan fizikal atau dengan mentaliti, membangunkan mereka.