Profesionalisme, kelayakan, pengkhususan dan kaedah praktikal adalah parameter utama untuk mencari "psikolog" anda sendiri. Berikut adalah kriteria penting untuk memilih pakar yang akan membawa kepada penyelesaian masalah psikologi yang betul.
Bantuan ahli psikologi profesional semestinya perlu apabila anda mendapati diri anda dalam keadaan hidup yang sukar atau merasakan bahawa perubahan sudah matang, tetapi anda tidak boleh membuat keputusan. Pakar psikologi menggunakan stres kronik, konflik keluarga dan kerja, kesedihan dan masalah lain. Apakah yang perlu saya cari ketika memilih profesional kesihatan mental?
Pilih ahli psikologi mengikut keperluan anda. Jika ini adalah konflik keluarga, sebaiknya pergi ke psikologi keluarga yang menasihati pasangan. Dalam kes pengalaman kehilangan atau kemurungan yang mendalam, anda perlu menghubungi pakar dalam keadaan krisis. Terdapat pakar yang bekerja dengan penyakit psikosomatik atau memberikan sokongan psikologi untuk penyakit kronik jangka panjang.
Sudah tentu, ahli psikologi mesti mempunyai pendidikan psikologi asas, latihan lanjutan dalam kaedah psikoterapi tertentu. Sebagai contoh, untuk psikoterapi jangka pendek atau terapi gestalt. Lazimnya, di pejabat psikologi, dokumen-dokumen yang mengesahkan tentang pendidikan digantung di tempat yang mudah dilihat, jika tidak, maka jangan ragu untuk bertanya mengenainya.
Adalah penting jika ahli psikologi diawasi atau mempunyai perundingnya sendiri. Ini menunjukkan profesionalisme, sikap ekologi terhadap diri sendiri, mengenai keupayaan untuk menyelesaikan masalah psikologi sendiri tanpa memindahkan mereka kepada klien.
Pada lawatan pertama, ahli psikologi harus bercakap mengenai teknik psikologi yang dimilikinya, membincangkan kekerapan mesyuarat dan bayaran untuk sesi, yang biasanya 50-60 minit. Sila ambil perhatian bahawa jika anda tidak berniat untuk mematuhi perjanjian itu, langkau sesi untuk berbagai sebab, maka bayaran balik untuk itu tidak akan dikembalikan. Adalah lebih baik untuk bertanya terlebih dahulu di Internet mengenai kos purata seorang ahli psikologi di kawasan anda. Pakar yang mengetahui nilainya tidak akan menasihati harga yang lebih rendah. Jika harga tidak sesuai dengan anda, tetapi ahli psikologi sesuai dengan anda, maka anda boleh membincangkan pilihan. Sebagai peraturan, psikolog bertemu dan mencari penyelesaian yang boleh diterima bersama.
Adalah dinasihatkan bahawa pakar mempunyai pengalaman praktikal dan hidup yang mencukupi. Dalam sesetengah kes, pelanggan memilih untuk menghubungi ahli psikologi mengenai jantina dan usia dekat, jika ini penting untuk anda, kemudian pilih kriteria ini.
Perkara utama dalam kerja bersama ahli psikologi dan pelanggan ialah hubungan yang mempercayai. Sekiranya anda mempunyai keutamaan, asas untuk nilai hidup anda, kedudukan tertentu atau kepercayaan agama, memberitahu pakar. Ia akan menjadi lebih mudah bagi seorang Kristian yang mendalam, menggerutu untuk berpaling kepada ahli psikologi Ortodoks.
Mencari ahli psikologi "anda sendiri" mungkin mengambil sedikit masa, ada kemungkinan anda melawat beberapa pakar sebelum anda mencari ahli psikologi dengan siapa anda akan selesa. Tetapi ini bermakna bahawa anda sudah bekerja pada diri sendiri dan sedang mencari penyelesaian. Ingatlah bahawa masalah psikologi tidak diselesaikan dengan serta-merta, masa yang diperlukan untuk kesedaran penuh dan perubahan hidup mesti lulus.