Malangnya, keadaan hidup tidak selalu berjalan dengan cara yang paling baik. Dalam masa yang sukar, sangat penting untuk tidak putus asa, tetapi untuk terus berjuang.
Manual arahan
1
Perlu diingat bahawa individu yang optimis lebih tahan terhadap pelbagai kesukaran hidup. Sekiranya anda ingin belajar untuk tidak putus asa dalam situasi apa pun, ubah pandangan anda terhadap dunia. Sikap positif terhadap dunia akan menyokong anda pada waktu yang tepat. Belajar untuk menceriakan diri apabila anda memerlukannya. Pikirkan tentang apa yang dapat menggembirakan anda dan mengalihkan perhatian anda dari pemikiran yang sedih. Tonton filem motivasi. Di dalamnya anda sering dapat mencari contoh bagaimana orang menunjukkan perlawanan dalam masa yang sukar, tidak menyerah, dan akhirnya menang. Berilah semangat dengan keberanian dan perasaan positif di kalangan orang yang optimis.
2
Jangan menjalani kitaran dalam kesukaran dan kegagalan. Lebih baik menandakan detik-detik yang anda dapat. Sebilangan orang di mana-mana usaha mengadu bahawa semuanya salah. Kadang-kadang kenyataannya adalah bahawa mereka pada mulanya dikonfigurasi secara tidak konstruktif. Mungkin kenyataannya adalah bahawa tujuan itu sengaja palsu, dan dengan itu akal bawah sedar mencari alasan untuk menghentikan prosesnya. Kadang-kadang orang hanya takut bahawa impian mereka akan menjadi kenyataan, dan di sebalik keputusasaan mereka terletak ketakutan yang tidak diketahui. Fahami sendiri. Berada di atas keadaan dan fokus pada yang positif.
3
Bersikap fleksibel dan belajar menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah. Ingatlah analogi pohon: tumbuhan dengan batang yang tebal dan tebal memecahkan lebih kerap daripada badai daripada ranting nipis tetapi fleksibel. Oleh itu, anda mesti dapat mengubah keadaan anda. Ingatlah bahawa keperibadian yang kuat dan tegas cenderung jatuh putus asa dan berputus asa kerana mereka tidak terbiasa dengan keadaan. Jangan ulangi kesilapan ini.
4
Cari ciri tambahan. Percayalah, dalam kebanyakan kes, anda hanya perlu beralih dari kegagalan dan kekurangan yang mengganggu dan mula berfikir secara membina. Fikirkan apa yang dapat anda pelajari dari keadaan semasa. Ingatlah bahawa walaupun pada masa-masa krisis yang hebat, beberapa orang memperbaiki kehidupan mereka kerana mereka tahu bagaimana berfikir di luar kotak dan tidak putus asa.
5
Ketepikan emosi, khususnya rasa putus asa, ketepikan. Jangan memikirkan perasaan dalaman anda, terus bergerak maju untuk mencapai matlamat anda. Kaedah ini sesuai untuk sering mencerminkan sifat-sifat, terdedah kepada introspeksi yang berlebihan dan keraguan lama. Kadang-kadang ia berharga untuk berhenti mendengarkan diri dan hanya bergerak. Ingat, kadang-kadang adalah saat-saat paling sukar yang penting. Sekiranya anda tidak berhenti pada masa ini, ganjaran menanti anda.