Cara belajar menerima diri

Cara belajar menerima diri
Cara belajar menerima diri

Video: Cara Menerima Kekurangan Diri (Mencintai Diri Sendiri) 2024, Jun

Video: Cara Menerima Kekurangan Diri (Mencintai Diri Sendiri) 2024, Jun
Anonim

Kecantikan adalah konsep yang longgar, dan kejayaan akan datang. Perkara ini mesti diingat setiap kali anda melihat cermin atau membandingkan diri anda dengan orang lain. Lapan puluh peratus orang melihat ke arah cermin dengan perasaan tidak puas hati dengan diri mereka sendiri. Mereka tidak boleh gembira, kerana mereka tidak berpuas hati dengan lalai dan tidak boleh berbuat apa-apa dengannya. Jangan ulangi kesilapan mereka.

Anda perlukan

  • - pen

  • - kepingan kertas

Manual arahan

1

Pertama sekali, tuliskan semua kelebihan anda yang anda tahu. Anda tidak boleh dihadkan kepada beberapa frasa - tulis tentang diri anda semua yang anda inginkan, semua kebaikan yang anda tahu. Tanyakan kepada orang yang anda sayangi untuk membetulkan senarai ini, jangan takut bahawa mereka akan salah faham anda - selepas semua, ini adalah orang terdekat anda yang akan sentiasa membantu anda.

2

Sekarang tuliskan semua kekurangan anda pada helaian berasingan di lajur, juga meninggalkan ruang untuk khayalan. Tuliskannya dalam satu perkataan atau frasa. Selepas anda menulisnya, tuliskan di sebelah mereka positif yang boleh anda ambil dari mereka, tentu saja, hanya di mana positif ini wajar. Kekurangan yang tidak dapat diperbaiki, tandai dengan warna merah.

3

Sekarang tuliskan semua kekurangan anda, yang ditandai dengan warna merah, pada helaian yang berasingan. Bekerjalah dengan cara bagaimana anda boleh menangani mereka dan apa yang anda sedia lakukan dalam hal ini. Jangan takut bahawa kaedahnya boleh menjadi sangat rumit - ingat bahawa semakin sukar sesuatu yang diberikan kepada anda, semakin anda bangga dengannya nanti.

4

Gunakan sisi positif dan negatif anda untuk berkembang. Kehidupan seseorang tidak dapat dibayangkan tanpa pertumbuhan dan perkembangan peribadi, dan selagi anda mempunyai kekurangan, anda mempunyai ruang untuk berkembang dan berusaha, ingatlah ini. Tetapi jangan hanya memusatkan perhatian kepada mereka - jika anda akan diseksa oleh kemurungan, gunakan helaian pertama untuk memahami bahawa sebenarnya, semuanya baik-baik saja dengan anda.

Nasihat berguna

Dalam usaha anda untuk mengatasi kekurangan, tekun dan bersikeras - hanya dengan cara ini anda akan berjaya.

19 petua dari ahli psikologi tentang bagaimana mencintai diri sendiri dan meningkat