Malah orang yang tenang kerana keletihan dan ketegangan saraf dapat pecah dan mula berkelakuan agresif. Kemudian mereka menyesal kehadiran mereka dan meminta maaf. Tetapi jika ini mulai berlaku lebih dan lebih kerap, anda perlu berfikir tentang soalan: bagaimana untuk mengekang pencerobohan anda. Tingkah laku yang tidak sesuai membahayakan terutamanya penceroboh itu sendiri, menimbulkan masalah baginya di tempat kerja dan dalam kehidupannya sendiri.
Manual arahan
1
Cobalah untuk mencari jawapan kepada soalan: apa yang umumnya membuat anda menunjukkan pencerobohan, berkelakuan tidak terkawal? Bersikap jujur dan tidak berat sebelah. Jangan menghibur diri anda dengan hujah-hujah seperti: "Apa yang perlu dilakukan, dalam semua keluarga kita adalah sangat panas, anda tidak boleh berhujah dengan genetik." Ini hanyalah alasan untuk kelemahan dan kelucuan mereka sendiri.
2
Sekiranya serangan anda disebabkan oleh masalah di tempat kerja atau kehidupan keluarga, beri inspirasi kepada diri anda bahawa dari tingkah laku tersebut masalah ini tidak akan hilang, tetapi hanya akan bertambah buruk. Lagipun, anda sendiri mencipta reputasi untuk diri anda sebagai penipu yang tidak tahu malu dan seorang yang suka bertengkar yang, kerana hanya sedikit, boleh menyerang orang lain. Anda mungkin tidak mahu berkomunikasi dengan subjek seperti itu. Lebih baik cuba menyelesaikan masalah ini, maka tidak akan ada alasan untuk kerengsaan dan pencerobohan.
3
Selalunya, pencerobohan, terutamanya dalam kalangan keluarga, disebabkan oleh ketidaksesuaian sistem nilai. Selalunya sukar bagi ibu bapa untuk memahami dengan idea bahawa kanak-kanak tidak mahu mengikuti jejak mereka, meneruskan dinasti, atau berpakaian berbeza, mendengar muzik yang salah, dan sebagainya. Akibatnya, penghinaan, kesalahpahaman, kecurangan muncul, yang hanya memperburuk keadaan. Dan dari sini ke pencerobohan adalah satu langkah. Oleh itu, jika anda adalah salah seorang daripada ibu bapa, cuba memahami, walaupun anak-anak anda berhutang banyak kepada anda, mereka tidak harus mempertimbangkan pandangan dan citarasa anda sebagai satu-satunya yang betul dan bandingkan setiap langkah dengan keinginan anda. Sebaik sahaja anda terbiasa dengan idea bahawa mereka mungkin mempunyai pandangan, rasa, hobi yang sama sekali berbeza, keagresifan anda akan mula hilang.
4
Dengan cara yang sama, berkelakuan jika anda terganggu oleh seseorang dari kenalan, rakan sekerja. Hanya mengakui bahawa setiap orang mempunyai hak untuk menjadi berbeza dari anda, untuk bertindak dengan cara yang berbeza. Atau sekurang-kurangnya cuba meminimumkan komunikasi dengan orang ini. Ini lebih baik daripada mencabik janjimu kepadanya.
5
Jika agresif disebabkan oleh kerja keras, fizikal dan psikologi, pastikan untuk berehat, mengubah alam sekitar. Anda juga boleh mengambil sedatif seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Menguasai teknik saranan auto. Semua ini akan membantu anda membanteras pencerobohan.