Bagaimana tidak takut untuk bertarung

Bagaimana tidak takut untuk bertarung
Bagaimana tidak takut untuk bertarung

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut dipertandingan dan Fisik lelah saat Bertarung 2024, Jun

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut dipertandingan dan Fisik lelah saat Bertarung 2024, Jun
Anonim

Semua orang berhadapan dengan emosi seperti ketakutan. Ini adalah perasaan semulajadi yang tidak boleh menjadi pemalu. Jangan takut bahawa orang akan menganggap anda pengecut. Jika anda boleh mengelakkan pertarungan, gunakannya, jangan risau kesihatan anda. Jika perjuangan tidak dapat dielakkan, anda perlu mengatasi ketakutan anda.

Manual arahan

1

Evaluasi keadaan terlebih dahulu. Jika terdapat beberapa lawan dan mereka lebih kuat daripada anda, tidak akan ada pertarungan. Mereka hanya mahu mengalahkan awak. Dalam kes ini, gunakan setiap peluang untuk melepaskan diri. Apabila tidak ada peluang untuk melarikan diri, mula bertindak pelik. Menjerit, gelombang tangan anda, melompat. Ini akan menyebabkan pihak lawan menjadi kencang dan membuat orang yang tidak dikenali memberi perhatian kepada anda. Sebenarnya inilah yang anda mahukan.

2

Jika anda menjalankan perniagaan sebilangan besar kali, ia menjadi mudah dan biasa. Sekiranya anda masuk ke perniagaan untuk kali pertama, maka anda takut membuat kesilapan. Ia juga akan berlaku dalam pertarungan. Anda takut untuk bertarung kerana anda tidak banyak mengamalkannya. Daftar untuk kelas kickboxing, belajar teknik dan kereta api. Jika anda tidak boleh mendaftar untuk pelajaran, amalan pertempuran dengan rakan-rakan.

3

Jangan menyerang diri sendiri, tunggu tindakan sedemikian dari musuh. Apabila anda bertarung, fikirkan segala yang negatif yang menyebabkan anda menyerang. Kemudian penumbukmu akan mengepalkan diri mereka, dan kamu akan menyerang musuh dengan kemarahan, tanpa rasa takut sedikit pun.