Sesetengah orang berdosa dengan berfikir dan bercakap tentang diri sendiri dengan tidak betul. Kepada soalan biasa "Bagaimana anda?" mereka mula mengadu tentang kesihatan mereka. Tetapi anda boleh belajar untuk tidak memikirkan penyakit anda, maka akan lebih mudah diatasi.
Manual arahan
1
Jika kepala anda sentiasa sibuk dengan pemikiran mengenai penyakit ini, penyakit ini akan bertambah buruk dan menjadi akar. Jadi hentikan bercakap mengenainya jika tiada siapa yang terus bertanya kepadamu. Sekiranya anda sakit, sila jawab dengan frasa ringkas seperti "Sudah lebih baik", "Semuanya normal", "Dengan kejayaan yang berbeza-beza".
2
Cari foto anda di mana anda ditangkap oleh orang yang bahagia dan sihat. Letakkannya di tempat yang kelihatan dan apabila melihat gambar ini, ingati masa itu, minda memindahkan diri anda ke keadaan minda dan badan yang indah itu. Berfikir tentang berapa kali anda berjalan kemudian, aktif santai, berjumpa dengan rakan-rakan, menari, dan yang paling penting, seberapa baik anda merasakan.
3
Hentikan meringankan diri dan berusaha untuk mencipta imej baru - bukan pesakit yang bengkok, tidak bahagia, mati, terikat, yang semua orang malu-malu, tetapi ceria, ceria dan penuh tenaga optimis. Jangan memainkan peranan mangsa dan jangan bayangkan nasib anda hanya dalam warna hitam dan putih. Kehidupan sudah penuh dengan masalah untuk terlibat dalam pembongkaran diri.
4
Jangan biarkan saudara-mara merasakan rasa kasihan kepada anda, jika tidak ada risiko bahawa anda sendiri akan percaya bahawa anda adalah orang yang paling sakit di dunia ini. Dan dengan perasaan ini anda akan pergi sepanjang hidup anda.
5
Bercakap dan fikirkan sendiri dengan cara yang positif. Bayangkan besok anda, bahawa anda sihat dan sihat, bahawa anda penuh tenaga dan semua organ berfungsi dengan lancar, agar anda melakukan kerja rumah dengan cepat dan cekap.
6
Suka diri anda seperti anda. Walaupun dengan senarai mengesankan pelbagai diagnosis pada rekod perubatan. Sehingga anda mula menghargai diri sendiri, bercakap tentang penyembuhan tidak berguna.
7
Jangan takut menjadi orang yang menarik dan sihat. Ramai yang takut dengan mata jahat dan tidak berkongsi dengan sesiapa sahaja yang mereka gembira, yang berkaitan, sebagai contoh, untuk pemulihan yang lama ditunggu-tunggu. Tetapi jika anda sakit dan tidak berpuas hati, tidak seorang pun akan iri hati anda. Oleh itu, jangan takut untuk mengatakan secara terbuka bahawa anda sihat dan tidak ada penyakit yang menakutkan untuk anda.