Sekurang-kurangnya sekali dalam hidup saya, sedikit yang tertanya-tanya kenapa dan untuk siapa dia hidup. Psikolog bersetuju bahawa anda perlu hidup untuk diri sendiri, suka dan menghargai "I" anda sendiri. Itulah betapa sukarnya untuk memahami bagaimana untuk melakukannya.
Manual arahan
1
Menganalisis apa yang anda suka dalam hidup anda dan apa yang anda ingin menyingkirkan. Bahagikan lembaran itu kepada tiga bahagian. Dalam senarai pertama semua perkara dan perkara-perkara yang membawa anda kesenangan dalam kehidupan sehari-hari: bermain dengan anjing, menonton kartun Soviet lama, perjalanan ke laut, roti manis kayu manis, membeli-belah di jabatan teknologi, dan lain-lain Di bahagian kedua, perhatikan fenomena yang membawa anda ke dalam kemurungan atau kecemasan, yang anda akan gembira untuk menyingkirkan: kerja membosankan, berat badan berlebihan atau kereta lama. Dan di bahagian ketiga, terangkan impian anda tentang apa yang anda ingin lakukan dalam kehidupan dan apa yang anda cuba dapatkan.
2
Jujurlah dengan diri anda sendiri. Tidak perlu menyatakan dalam nota anda bahawa anda bermimpi tentang pindah ke luar negeri, hanya kerana ini adalah matlamat keluarga anda. Dengar keinginan anda. Pisahkan mereka dari pendapat yang dikenakan dan stereotaip yang tahan lama. Sebelum anda mula hidup selaras dengan diri anda, anda perlu belajar untuk memahami dan menerima keinginan anda.
3
Simpan bahagian pertama analisis anda. Apabila menjadi sukar bagi anda atau anda merasakan bahawa anda hidup dengan tidak betul, membosankan dan membosankan, dan tidak ada masa untuk diri sendiri, membaca nota anda. Mengetepikan semua perkara dan menghabiskan sedikit masa hanya untuk keseronokan. Kerja yang segera, kewajiban, saudara, teman, musuh dan rakan sekerja akan menunggu. Tenggelamkan diri anda dalam cinta hidup.
4
Keluarkan bahagian kedua helaian tempat anda menggambarkan segala sesuatu yang anda tidak suka dan buangnya. Memperjuangkan kegagalan dan kompleks anda adalah apa-apa. Mengarahkan tenaga anda ke arah matlamat anda, dan masalah akan hilang sendiri. Titik demi satu, tulis rencana tindakan terperinci, bagaimana anda akan mencapai semua yang anda inginkan. Jangan beritahu diri sendiri bahawa impian anda adalah impian paip. Jika anda ingin menjadi penyanyi terkenal, mulailah dengan merakamkan di studio vokal berhampiran rumah anda. Bermimpi perjalanan di seluruh dunia - pergi ke perkhemahan dengan bermalam di sungai terdekat. Cara besar bermula dengan langkah kecil. Perkara utama adalah untuk bertindak.