Dalam hampir semua buku yang disebut "buku kejayaan, " penulis menulis bahawa jalan mereka "naik" terletak melalui beribu-ribu halangan, malam dan risiko yang tidak dapat dikekang. Khususnya, saya terpaksa bangun awal dan merancang hari saya terlebih dahulu. Setiap saat adalah mengikut jadual. Pada masa yang sama, ia adalah kesukaran yang membawa mereka ke puncak kerjaya.
Selepas tamat pengajian, pelajar hantu percaya bahawa mereka telah mendapat kebebasan. Tidak perlu bangun pukul 7 pagi, berlari secara berpasangan, mengambil peperiksaan dan menulis surat jangka panjang. Ya, sebenarnya tidak. Sekarang anda akan bangun pada 6, pergi bekerja dalam kesesakan lalu lintas, bekerja selama kira-kira lapan jam dan "merangkak" rumah letih, dan pada hujung minggu hanya impian untuk mendapatkan tidur yang cukup. Anda juga akan terus bekerja pada akhir bulan untuk membersihkan "ekor".
Tetapi jika kerja ini menjadi kegemaran anda, anda akan merasa seperti ikan di dalam air. Dan anda tidak akan melihat semua perkara di atas.
Imbangan dalaman
Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu anda, mengganggu, marah, maka ini akan memberi kesan langsung kepada tidur anda. Sekiranya malam itu tidak selesa dan pada waktu pagi anda akan berasa seperti zombie.
Mula-mula, fahamilah diri anda: ambil sekeping kertas dan dibahagikan secara kondisinya menjadi dua bahagian. Dalam lajur pertama, tuliskan semua yang menarik dan mengujakan anda. Yang kedua ialah bagaimana menyelesaikan masalah ini.
Aktiviti Kegemaran
Anda perlu menyukai apa yang anda lakukan. Kemudian pekerjaan akan menjadi "tinggi" dan pada waktu pagi anda akan "terbang" di atasnya. Sudah tentu, ini akan menyumbang kepada hakikat bahawa kecekapan anda akan meningkat.
Mod yang betul
Anda tidur awal - bangun awal. Ingat algoritma ini. Menolak kopi jika boleh atau kurangkan jumlah cawan sekurang-kurangnya. Dalam masa beberapa hari, anda akan melihat bagaimana kulit anda berubah dan bagaimana dengan mudah anda tidur.
Juga menganjurkan "ritual" persediaan untuk tidur dan kebangkitan. Anda boleh membaca buku atau melihat majalah dalam talian untuk malam itu, dan pada waktu pagi minum segelas air dengan limau.
Pengurusan masa
Rencanakan hari anda pada malam hari supaya semasa tidur otak anda memproses maklumat dan lagu itu sendiri untuk bekerja.
Sebagai contoh, gunakan metodologi ABC: mengedarkan senarai tugasan antara tiga kategori. Kategori A adalah perkara yang paling penting. Oleh itu, kategori "B" adalah tahap prioriti tinggi tugas dan kategori "C" bukan tugas yang mendesak.