Keadaan seorang wanita yang telah kehilangan seorang anak tidak boleh dijelaskan dengan perkataan. Kesakitan yang merosakkan hati akan runtuh, jiwa perlahan-lahan mati, dan mindanya enggan memahami apa yang sedang berlaku. Menghidapi keguguran adalah secara psikologi insanely sukar, tetapi amat diperlukan.
Manual arahan
1
Jangan simpan dalam diri anda rasa sakit kehilangan, berikan perasaan. Ia baik jika ada seseorang yang memahami anda (suami, ibu bapa, orang yang rapat dengan anda) yang membantu anda bercakap, menangis, dan berkongsi berat kehilangan dengan anda.
2
Tidak kira betapa anehnya ini, fikirlah bahawa bayi anda belum bersedia untuk dilahirkan dengan anda sekarang, tetapi selepas beberapa lama, dia (dia) pasti akan muncul dalam diri anda. Fikiran ini akan membolehkan anda menyesuaikan diri dengan gelombang positif dan membantu untuk terus hidup keguguran.
3
Sekiranya anda sudah mula menyediakan mas kahwin anak, sembunyikannya di dalam almari paling jauh. Mengasingkan secara berterusan melalui perkara-perkara kanak-kanak hanya akan menindas dan menindas anda, mendorong pemikiran yang sedih, dan membuatkan anda berasa sedih.
4
Terlibat dalam pembaikan badan. Yoga, aerobik, berenang akan membantu otot nada dan pemikiran pesanan.
5
Jika sukar untuk anda bersendirian dengan pemikiran anda, berikan diri anda dalam kerja: projek baru bukan sahaja akan menghilangkan negatif di kepala anda, tetapi juga menambah profesionalisme kepada anda.
6
Tukar imej anda. Gaya rambut baru, perubahan dalam solek atau almari pakaian, dari sudut pandangan ahli psikologi, mempunyai kesan yang besar untuk merawat masalah psikologi yang berkaitan dengan kenangan yang menyedihkan sesuatu.
7
Daftar untuk kursus pendidikan berterusan, memotong dan menjahit, pidato dan banyak lagi. Semakin sibuk hari anda akan menjadi, masa yang kurang akan ditinggalkan untuk pemikiran sedih. Dan orang baru yang boleh anda temui dalam kursus mungkin pada masa akan datang menjadi sahabat yang sah untuk anda.
8
Sebaik sahaja anda kurang menyedari akan kenangan anda tentang kemalangan, pergi ke klinik antenatal dan pergi ke pemeriksaan badan. Untuk merancang kehamilan baru, anda perlu mengetahui sebab-sebab keguguran dan, jika perlu, menjalani rawatan yang sesuai.