Mereka mengatakan bahawa orang mengubah perkara yang mereka dapat menyelesaikan dalam seminggu ke dalam matlamat seumur hidup. Secara paradoks, seseorang disusun sedemikian rupa sehingga pada masa tertentu dia dapat melakukan kerja yang luar biasa, dan pada keesokan harinya ia boleh melakukan apa-apa tetapi perkara penting.
Sudah tentu, orang tidak berbangga dengan aktiviti tidak produktif itu, sebaliknya, sebaliknya, mereka kehilangan keyakinan diri dan kejayaan mereka. Jika anda menyedari bahawa kemalasan telah menjadi lebih kuat daripada anda, mengambil langkah-langkah untuk memeranginya.
Perancangan yang ketat
Ini adalah kaedah diktator yang tidak menggalakkan sebarang konsesi. Untuk mengikutinya, anda mesti sentiasa mengawal diri anda dan menghentikan sebarang percubaan untuk menyimpang daripada pelan itu.
Tuliskan senarai semua perkara yang pernah anda rancang. Kemudian memecahkan setiap tugas menjadi beberapa sub-item. Dengan cara ini anda mendapat senarai tugasan besar. Tulis segalanya dari keinginan untuk mendapatkan kemahiran menari, untuk membaca bab baru novel itu. Catat tugas anda dengan pesat. Sebagai contoh, nyatakan bahawa anda mesti melawat doktor sebelum 16:00, dan menyediakan pai sebelum pukul 7 malam.
Kaedah ini tidak perlu menakutkan anda. Sebaliknya, matlamatnya adalah untuk mengajar anda untuk menggunakan masa untuk kelas, dan bukan untuk kemalasan.
7 perkara penting
Sudah tentu, kaedah pertama memerlukan pemantauan sendiri yang berterusan. Bukan semua orang boleh menarik diri bersama dan mengikuti jadual yang jelas. Banyak yang meninggalkan usaha ini di peringkat perancangan. Oleh itu, anda boleh memilih dari senarai hanya 7 kes penting dan menyelesaikannya dalam sehari. Sudah tentu, adalah berfaedah untuk memahami bahawa ia memerlukan sekurang-kurangnya setengah jam untuk menyelesaikan setiap tugas ini. Mungkin, dalam kes ini, tidak sepatutnya menulis sub-item, jika tidak, senarai tugasan akan meningkat dengan ketara.
Larangan
Sekatan bertindak pada seseorang dengan cara yang hebat. Ingat bagaimana pada zaman kanak-kanak anda kehilangan gula-gula untuk ubat atau tidak dibenarkan berjalan sehingga anda melakukan kerja rumah anda. Langkah-langkah sedemikian mempunyai kesan positif. Perkara yang sama boleh dilakukan sekarang. Sebagai contoh, larangkan diri anda untuk menonton siri kegemaran anda sehingga anda melakukan 50 latihan atau menulis 3 artikel.
Orang jarang berfikir tentang kemalasan sehinggalah kehilangan kualiti hidupnya. Oleh itu, jika soalan ini mula mengganggu anda juga, jangan berputus asa, berani dan tunjukkan kemalasan, siapa di antara kamu yang utama.