Kejahatan dalam seorang manusia ditunjukkan melalui kemarahan dan keresahannya kepada manusia dan kepada dunia di sekelilingnya secara keseluruhan. Semua ini boleh membawa kepada akibat yang agak dahsyat, jadi perlu mulai membersihkan semua negatif yang sudah ada di peringkat awal.
Manual arahan
1
Pertama, penting untuk menyedari bahawa tenaga negatif yang membimbing anda pada titik-titik tertentu sangat merugikan kehidupan anda dan kehidupan orang-orang di sekitar anda. Dengan memanaskan kemarahan anda, anda bukan sahaja tidak membuat hidup anda bahagia, tetapi juga mencipta banyak masalah yang sangat tidak menyenangkan yang tidak begitu mudah untuk diselesaikan.
2
Anda harus mula bertindak dari orang yang paling dekat dengan anda, kerana mereka yang paling kerap marah dan marah sangat sering terjadi. Sudah tentu, terdapat konflik dalam hubungan apa pun, tetapi anda perlu belajar bagaimana berkompromi dengan mereka yang kita sayangi, dan tidak secara amnya marah. Bercakap dengan keluarga dan rakan anda, dengarlah mereka dan terangkan diri anda. Pastikan bahawa jika anda mencuba, anda akan berjaya, dan sebahagian daripada kepahitan anda akan menguap.
3
Ikuti tahap pembentukan kemarahan anda. Anda akan faham bahawa perasaan yang paling negatif muncul di dalam diri kita pada masa ini apabila anda terlalu tidak berpuas hati dan tersinggung. Ini adalah sejenis peralatan pelindung yang anda pakai untuk tidak merasa sakit.
4
Tetapi tanpa merasa sakit, anda tidak dapat merasakan cinta. Inilah langkah seterusnya yang perlu anda ambil. Cuba hentikan proses ini secara sedar pada saat kemarahan anda, dan kemudian tunjukkan keprihatinan dan kasih sayang kepada orang lain. Ya, sangat sukar dan tidak mungkin berjaya pada kali pertama. Maka nampaknya anda palsu, kerana anda tidak seperti itu - anda jahat. Tetapi ini tidak begitu. Terus memberi cinta dan anda akan merasakan perubahannya.
5
Ampunilah semua orang yang pernah menyebabkan anda kesakitan dan penderitaan. Lepaskan tenaga terkumpul yang anda bawa untuk masa yang lama. Hembuskannya ke ruang angkasa dan katakan dengan lantang bahawa anda memaafkan dan melepaskannya. Lakukan latihan ini sehingga anda merasakan tindak balas dalaman terhadap kata-kata anda.
6
Apabila kemarahan muncul di dalam diri anda, jadilah pemerhati. Bayangkan diri anda seorang saintis yang meneroka apa yang berlaku kepada dirinya. Anda akan terkejut: sebaik sahaja anda mula melihat ke dalam kemarahan anda, dia akan segera melarikan diri! Dan ini menunjukkan sekali lagi bahawa semua perasaan ini bukan milik anda, mereka adalah orang asing, dan anda perlu berusaha untuk membersihkannya dari diri anda sendiri.
7
Satu lagi cara untuk cepat menyingkirkan serangan kemarahan dan kemarahan adalah untuk mengira hingga 10 dan pada masa yang sama bernafas secara mendalam dan perlahan-lahan. Anda akan melihat bagaimana keadaan anda berubah dan berasa ringan, dan kemudian anda akan memahami bahawa roh jahat yang hanya memiliki semua kesedaran anda tidak ada kaitan dengan anda.
- memenangi musim sejuk dalam diri anda
- Cara mengatasi kejahatan dan dosa