Di zaman dahulu di Rusia, kesopanan dianggap sebagai kebajikan, tetapi irama moden hidup membuat seseorang menjadi aktif dan yakin. Untuk mengatasi kesopanan yang berlebihan, anda perlu berusaha dengan bersungguh-sungguh - hanya dengan cara ini anda dapat mencapai kejayaan dalam kehidupan peribadi dan profesional anda.
Manual arahan
1
Gunakan teknik psikologi untuk membantu menghilangkan kekakuan yang berlebihan. Telah lama diperhatikan bahawa kelonggaran luaran dan dalaman saling berkaitan. Ini bermaksud bahawa jika anda ingin mengatasi kesopanan, anda perlu menerapkan tingkah laku orang yang yakin dan terbuka. Perhatikan pemimpin atau rakan sekerja yang berjaya, perhatikan gerak isyarat, sikap dan tabiat orang yang yakin dan "cuba" semua ini di hadapan cermin. Belajar untuk bergerak dengan tenang, bercakap, tidak menahan diri dan tetap tenang.
2
Cuba senaman yang membangunkan kemahiran sosial dan membantu anda menangani masalah komunikasi. Ini adalah kenyataan bahawa anda mesti mengenali orang yang berbeza. Cuba bercakap dengan orang yang tidak dikenali dalam apa jua keadaan dan di pelbagai tempat - di kedai, di kereta api, dan lain-lain Semakin kerap anda bercakap, semakin sedikit anda akan berasa malu dan tertekan semasa perbualan. Ingat perbualan, gerak isyarat dan ungkapan muka anda dalam perbualan langsung. Pada masa akan datang, perasaan ini akan membantu anda mengembalikan keyakinan ketika berkomunikasi dengan mana-mana orang.
3
Bayangkan diri anda seorang yang kuat dan menarik atau cari teladan di kalangan personaliti terkenal. Sekiranya anda berjaya sepenuhnya memainkan peranan, anda boleh bertindak lebih santai dan lebih yakin.
4
Menolak rasa malu anda. Adakah anda terlambat untuk bekerja dan mahu ke meja sekerap mungkin? Masuk pejabat terus, bertanya khabar dengan tenang, meminta maaf dan pergi ke tempat anda. Wanita dalam keadaan ini tidak sepatutnya berjalan kaki - mengetuk tumit dan jangan teragak-agak untuk menarik perhatian.
5
Menghilangkan kekakuan melalui nyanyian. Orang pemalu paling sering bercakap dengan muffledly dan tiba-tiba. Menyanyi dengan suara penuh membantu melegakan kekejangan dari tali vokal dan membiasakan diri dengan kuat dan yakin.
6
Tanya pendapat orang yang bercakap-cakap. Orang yang pemalu sering mempunyai kecerdasan yang lebih tinggi daripada rakan sebaya yang kurang senang, kerana mereka menghabiskan lebih banyak masa untuk pendidikan diri. Sekiranya anda takut untuk menyatakan pendapat anda - tanya. Semasa perbualan, lebih mudah bagi anda untuk menunjukkan pengetahuan dan pendidikan anda.
7
Berikan pujian orang. Kata-kata yang menyenangkan memanggil pengantara untuk memberi kebaikan dan menjadikan komunikasi mudah dan santai. Di samping itu, pujian yang ditujukan kepada orang lain akan membuang label orang yang sombong dan tidak ramah yang sering digantung pada orang yang pemalu dan pemalu.