Keberanian diri wanita yang rendah boleh menjadi akibat daripada pengalaman negatif dengan seorang lelaki, pendidikan yang tidak wajar, cemuhan daripada seks yang lebih kuat. Dalam kes ini, penting untuk mula bekerja pada diri anda pada waktunya.
Hypnosis diri mudah untuk meningkatkan harga diri tidak akan cukup, terutama jika lingkaran komunikasi dan punca keraguan diri kekal sama. Pertama sekali, gadis itu harus mengetahui mengapa harga dirinya menurun, dan membetulkan keadaan. Selalunya masalah itu terletak pada penampilan yang "buruk": seorang wanita berfikir bahawa dia tidak menarik atau tidak dapat menjaga lelaki, terutama jika dia mempunyai pengalaman negatif atau jika seseorang mencadangkan kepadanya bahawa tiada siapa yang akan memberi perhatian kepadanya.
Sudah tentu, dalam kes ini, anda boleh menggunakan pengesahan "Saya cantik, saya suka lelaki, saya menarik secara seksual." Walau bagaimanapun, lebih baik jika anda menambah perubahan imej ini. Buat potongan rambut baru yang indah, kemas kini almari pakaian anda, beli solek yang baik dan berunding dengan profesional tentang pilihan solek. Adalah penting untuk melihat cermin dan mengagumi hasil kerja anda.
Harga diri wanita dipertingkatkan dengan pujian dan pandangan yang mengagumi. Pilih gaya anda, bekerja pada gaya dan sikap anda dan cuba melihat setiap tanda perhatian dari orang luar.
Menghapuskan kebiasaan diri yang rendah dan menggantikannya dengan tingkah laku baru. Jika anda dicirikan oleh kenyataan negatif yang ditujukan kepada anda, gantikannya dengan yang positif. Senyap setiap kali anda mahu menyalahkan diri anda kerana kegelisahan, kebodohan, rasa tidak enak, tetapi pastikan anda meraikan kejayaan anda. Apabila anda diberi pujian atau memuji kerja yang dilakukan, ambil kata-kata yang bagus daripada menjawabnya: "Saya tidak layak ini, semata-mata nasib." Bekerja pada postur anda: angkat dagu anda, luruskan bahu anda, jaga belakang lurus. Belajar berjalan dengan mudah dan indah. Semua ini akan membantu anda secara beransur-ansur meningkatkan harga diri anda, belajar hidup secara berbeza.
Cuba untuk menjauhkan diri dari orang yang sering menyinggung perasaan dan memalukan anda. Sekiranya boleh, jelaskan lingkaran sosial anda dari mereka dan melihat dengan lebih dekat orang-orang yang menyokong anda, suka dan menghargai anda.
Sekiranya anda tidak dapat berkomunikasi dengan orang yang membantu menurunkan harga diri anda, cuba menutup diri anda dari segi psikologi dan jangan mengambil kata-kata dengan serius.
Ingat bahawa anda boleh menilai perbuatan, frasa, tindakan anda, tetapi bukan keperibadian anda. Sekiranya anda dilaporkan untuk kerja yang tidak baik, kami hanya bercakap mengenai satu kesilapan, yang anda pasti dapat membetulkannya. Tidak perlu memindahkan detik-detik ke personaliti secara keseluruhan, menilai diri anda sebagai wanita bodoh, buruk, tidak boleh dipercayai, tidak bertanggungjawab. Masalahnya hanya dalam satu aspek perkara atau satu kesilapan, dan ini tidak menyeberang banyak kelebihan anda.
Bandingkan diri anda hanya dengan diri anda, tetapi bukan dengan kawan, selebriti, ibu bapa atau orang lain. Untuk meningkatkan harga diri anda, ingatkan diri anda sejauh mana anda telah maju dalam perniagaan, berapa banyak yang lebih berpengalaman dan profesional. Ingatkan diri anda sendiri tentang kejayaan anda sendiri dan anda akan menjadi lebih baik. Ini akan meningkatkan harga diri.