Terdapat kebijaksanaan yang hebat dalam pepatah terkenal bahawa dunia luar merupakan cerminan dunia dalaman. Bagaimanapun, seseorang boleh faham dan bersetuju dengannya hanya selepas melewati laluan pengetahuan dan pemerhatian diri sendiri. Ia juga membuka peluang untuk perubahan kehidupan dalaman dan luaran.
Manual arahan
1
Terlepas dari mana bidang pertumbuhan rohani lebih dekat kepada anda, jika anda ingin mengenali diri anda dan dunia, cuba mengembangkan satu kebiasaan yang berguna namun sangat sukar bagi orang yang tidak bersedia secepat mungkin. Ia adalah kebiasaan untuk menonton diri anda. Ia adalah mengenai memerhatikan tingkah laku anda sendiri, peristiwa-peristiwa yang berlaku dalam hidup anda dan tindak balas anda kepada mereka, perasaan dan emosi anda sendiri. Letakkan kepala anda seperti "pemerhati" yang akan mengikuti dan ingat segala yang berlaku kepada anda.
2
Anda akan merasakan kesan tabiat ini kemudian. Dan dia akan dua kali. Di satu pihak, dalam setiap kita seperti "pemerhati" telah wujud sejak zaman kanak-kanak. Itulah sebabnya kita boleh ingat masa lalu dan menganalisis kelakuan kita. Bagaimanapun, di sisi lain, mulai mengamati pengalaman dan tindakan anda, anda seolah-olah berhenti menjadi peserta langsung dalam acara tersebut, menjadi saksi yang tidak disengajakan. Selepas beberapa lama, anda akan melihat perubahan yang tidak dijangka.
3
Mungkin perkara pertama yang anda lihat akan menjadi situasi berulang yang berlaku dalam hidup anda pada selang masa yang tetap. Mereka boleh dikaitkan dengan komunikasi interpersonal, dengan beberapa peristiwa di tempat kerja atau hubungan peribadi. Biasanya, tingkah laku manusia dalam situasi yang sama dibentuk mengikut model peranan yang sama. Hasilnya adalah sejenis automatism: terdapat beratus-ratus situasi yang sama yang mempunyai beratus-ratus penyelesaian yang berbeza, tetapi disebabkan oleh tabiat, setiap orang bertindak sama setiap saat, dan pada akhirnya menerima hasil yang logik, walaupun pada mulanya dia berusaha untuk yang sama sekali berbeza.
4
Selepas beberapa ketika, anda akan mula melihat pola yang sama dalam kehidupan orang lain. Ini akan membolehkan anda melihat betapa rumit dan pada masa yang sama dunia jelas teratur: setiap orang membentuk kehidupannya sendiri, dan apa-apa keputusan yang diambilnya sepanjang hidup tentu akan mempunyai akibat dan hubungan yang kompleks, situasi dan hubungan dengan orang lain orang memberi kesan kepadanya. Bagaimana anda akan mengubah dunia dalaman dan luaran anda terpulang kepada anda. Kunci untuk mengetahui diri anda dan dunia adalah di tangan anda.