Mungkin tugas yang paling sukar dalam peningkatan diri seseorang adalah pelupusan kemalasan yang betul. Sifat watak yang buruk seperti kemalasan boleh menyebabkan banyak masalah, yang utama adalah kehilangan pekerjaan atau kurangnya keinginan untuk memperolehnya. Orang sering menangguhkan perniagaan untuk esok, selama seminggu. Mereka mungkin tidak dapat memenuhi keperluan mereka dalam tempoh tertentu, tetapi ini sering berlaku kerana kemalasan. Ia terbahagi kepada beberapa jenis: aktif, profesional dan mutlak.
Manual arahan
1
Kemalasan aktif.
Katakan anda perlu menulis kertas istilah, dan sebaliknya anda pergi ke kedai atau menghabiskan berjam-jam berbual dengan teman wanita di telefon. Pada akhirnya, kerja itu dilakukan pada saat-saat terakhir, apabila masa habis, akibatnya kebarangkalian kesilapan yang terjadi meningkat. Kemungkinan besar, perkara yang perlu dilakukan tidak menarik bagi anda, atau anda takut dengan jumlah pekerjaan yang akan datang. Di sebalik kemalasan sedemikian boleh menimbulkan keraguan diri dan takut bahawa anda tidak dapat mengatasi kerja yang dimaksud, dan sebagai akibatnya, mekanisme perlindungan dihidupkan.
2
Bagaimana untuk mengatasi kemalasan yang aktif? Pertama sekali, anda perlu bertanya pada diri sendiri sekiranya anda ingin melaksanakan karya ini? Jika ini berkaitan dengan pelajaran atau dokumen, maka anda memerlukannya untuk mendapat gred yang baik. Selanjutnya, anda patut menentukan sendiri dalam tempoh masa yang anda mahu mula menjalankan kerja ini, dan buat rancangan untuk tindakan lanjut. Anda mesti memahami dengan jelas di mana untuk memulakan dan apa yang perlu dilakukan.
3
Untuk mengatasi kemalasan aktif, anda boleh bermeditasi. Untuk melakukan ini, anda perlu duduk dan bayangkan bahawa anda melakukan tindakan yang diperlukan, dan hasil yang akan anda dapatkan. Bayangkan apa yang boleh anda beli untuk biasiswa. Lebih baik anda bayangkan, semakin cepat anda dapat bekerja.
4
Kemalasan profesional.
Pada dasarnya, kemalasan seperti ini terdapat pada orang yang menghabiskan masa mereka di tempat kerja setiap hari. Kemalasan ini ditentukan dengan tepat: pada malam hari kerja anda merasa pening, ketika memikirkan hari esok di tempat kerja, perut anda sakit, dan anda mula berfikir untuk pergi ke doktor untuk pergi ke hospital. Namun, pada waktu pagi, yakinkan diri anda bahawa semuanya baik-baik saja dan pergi bekerja. Anda menjalankan tugas rasmi secara automatik, tetapi anda sendiri berfikir bahawa hari akan berakhir. Sekiranya anda belum pernah mengalami ini, penyebabnya mungkin adalah keletihan, terutamanya jika anda bekerja tanpa cuti, atau sudah lama tidak bercuti.
5
Sekiranya anda tidak boleh berehat dengan sempurna dari kerja, maka anda perlu cuba menimbang semula sikap percutian anda. Pastikan anda berfikir tentang hakikat bahawa apabila anda mencapai kejayaan profesional, anda akan menerima pengiktirafan dari atasan dan, sebagai akibatnya, peningkatan upah. Secara diam-diam anda boleh mengatur pertandingan dengan rakan sekerja.
6
Kemalasan mutlak - jika makna hidup hilang sepenuhnya dan anda tidak mahu melakukan apa-apa: tidak bekerja, bersenang-senang, atau melakukan kerja rumah, anda melakukan sesuatu di bawah tekanan orang tersayang. Segala-galanya seolah-olah tiada gunanya dan tidak perlu.
7
Sekiranya ini hanya kemalasan, maka anda dapat mengatasinya dengan cara ini: anda perlu mengambil helaian dan menulis di bahagian atas "tujuan saya dalam hidup." Maka anda perlu menyenaraikan semua tujuan dengan pantas, tanpa ragu-ragu. Selepas mengambil lembaran lain. Tuliskan di dalamnya soalan: "Bagaimana saya ingin menghabiskan beberapa tahun ke depan?" dan merenungkan soalan dengan jawapan secara bertulis tidak lebih dari lima minit. Dan pada lembaran kertas ketiga, anda perlu menjawab soalan yang sangat sukar: "Sekiranya saya tahu bahawa saya akan mati dalam enam bulan, bagaimana saya menghabiskan masa yang tersisa?" Apabila anda menjawab soalan ini, anda akan memahami apa sebenarnya yang anda perlukan.
8
Anda dapat mengatasi kemalasan, tetapi lebih buruk lagi, jika trauma tersembunyi di bawah topeng kemalasan, dalam hal ini anda perlu menghubungi pakar.
Artikel berkaitan
Di mana kemalasan datang