Menyelesaikan masalah anda dengan bantuan psikologi menjadi perkara biasa dalam masyarakat kita. Lelaki Rusia, yang pada awalnya ironisnya tertawa pada pahlawan filem Barat yang berlari ke wakil-wakil profesion ini untuk setiap sebab, secara beransur-ansur mulai menyedari bahawa membincangkan masalahnya dengan rakan-rakan "dengan segelas teh", tentu saja, adalah cara yang baik untuk memulihkan ketenangan fikiran, tetapi bantuan profesional sering lebih berkesan.
Manual arahan
1
Sebelum menghubungi ahli psikologi, mengakui bahawa anda mempunyai masalah. Melangkah ke sesi di bawah pengaruh pujukan orang tersayang bukanlah pilihan terbaik. Untuk mengubah sesuatu dalam hidup anda, anda perlu mengenali perkaitan perubahan ini untuk diri anda sendiri. Jika anda yakin bahawa anda melakukan perkara yang betul, dan hidup anda akan menjadi seperti yang anda mahu, anda tidak akan berubah, tidak kira bagaimana pasangan, kawan atau ahli keluarga anda meminta anda berbuat demikian. Hanya keperluan dalaman untuk perubahan yang akan menjadi motivasi yang berkesan untuk mempertimbangkan semula kehidupan anda dan menjadikannya berbeza.
2
Cari "ahli psikologi" anda, iaitu pakar yang anda mahukan dan dapat bekerjasama dalam menangani masalah anda. Dan perkara itu bukan hanya dalam pengalaman dan profesionalisme pakar, walaupun ini juga sangat penting. Psikologi adalah orang juga. Dan, bekerja dengan pelanggan, mereka mempunyai perasaan tertentu untuk mereka. Adalah penting bahawa anda selesa berkomunikasi dengan orang ini, supaya anda merasa yakin kepadanya - maka kerja akan maju lebih cepat dan lebih efisien. Adalah dipercayai bahawa lebih mudah bagi wanita untuk berkomunikasi dengan ahli psikologi lelaki dan untuk seorang lelaki dengan pakar wanita, tetapi ini bukan prasyarat. Terdapat kes apabila pelanggan lebih selesa bekerja dengan wakil jantina mereka
3
Jangan mengharapkan keajaiban dari ahli psikologi. Seorang profesional yang sejati tidak akan memberi nasihat, penyelesaian siap pakai dan arahan yang jelas tentang bagaimana berkelakuan dalam situasi tertentu. Tugas psikologi adalah untuk membantu seseorang memahami dirinya, dalam reaksinya terhadap situasi kehidupan dan mendorongnya untuk mencari penyelesaian yang optimum terhadap masalahnya. Tetapi ahli psikologi tidak akan menyelesaikan masalah anda untuk anda. Ia juga tidak mengajar anda cara mengubah orang lain mengikut jangkaan anda. Perubahan akan membimbangkan hanya anda dan keperibadian anda.
4
Terus terang. Bahkan perincian pengalaman masa lalu anda yang tidak signifikan dapat membantu pakar memahami motif tindakan anda, corak reaksi psikologi anda, dan oleh itu memberi anda bantuan yang lebih berkesan. Sekiranya anda menyembunyikan sesuatu yang anda malu untuk dibincangkan, "tidak selesa", dan sebagainya, sebaliknya, ini dapat melambatkan proses terapi, kerana psikologi tidak akan dapat mengetahui apa yang sebenarnya menyentuh rentetan jiwa anda. Rawat pakar ini sebagai doktor - bagaimanapun, tidak akan menjadi masalah bagi anda untuk merasa malu dengan temu janji pakar bedah
5
Ikuti cadangan yang anda terima daripada ahli psikologi, jangan malas untuk melakukan latihan, menyimpan nota, dan sebagainya, walaupun ia kelihatannya tidak masuk akal atau tidak penting kepada anda. Ingat bahawa anda boleh mengubah hidup anda dengan lebih baik hanya melalui kerja keras dan bijaksana yang anda lakukan. Pakar hanya memandu anda di sepanjang jalan yang anda mesti pergi sendiri, jika tidak perubahan yang diinginkan tidak akan datang.