Kualiti hidup adalah konsep yang lebih luas daripada taraf hidup. Ini merangkumi banyak faktor yang berbeza. Pertubuhan Kesihatan Sedunia sedang mengkaji kualiti hidup di berbagai belahan dunia dan mencadangkan untuk membahagikannya kepada 6 kumpulan utama untuk mengklasifikasikan faktor.
Manual arahan
1
Meningkatkan komponen fizikal kualiti hidup. Berikan sekurang-kurangnya 8 jam tidur sehari, berehat lebih jauh, cuba untuk mengelakkan situasi yang teruk. Keseimbangan diet, senaman, dan jika perlu, berjumpa dengan doktor tepat pada waktunya.
2
Perhatikan faktor psikologi. Cuba elakkan emosi negatif. Terlibat dalam peningkatan diri, kembangkan ingatan dan pemikiran. Cuba tingkatkan tahap budaya anda - baca lebih banyak buku, lawati muzium dan pameran, pergi ke teater, dengar muzik. Latih perhatian anda.
3
Cuba untuk tidak bergantung kepada keadaan. Tahap kemerdekaan adalah satu lagi faktor penting dalam menilai kualiti hidup. Ini merangkumi semua jenis ketagihan, termasuk kerja, tabiat buruk, ubat-ubatan dan rawatan.
4
Terlibat dalam meningkatkan rasa diri anda dalam masyarakat. Membina hubungan peribadi. Cubalah untuk menempati niche masyarakat yang dekat dengan anda. Jangan bergerak romantis dan hubungan seksual ke latar belakang, kerana mereka juga merupakan komponen penting dalam kualiti kehidupan. Elakkan konflik.
5
Berhati-hati untuk persekitaran di mana anda wujud. Mungkin faktor ini paling tidak bergantung pada keinginan manusia. Ini merangkumi ekologi, situasi politik, dan tahap pendidikan dan perubatan. Ini juga merangkumi keadaan ekonomi dan ketersediaan maklumat. Jika parameter ini tidak sesuai dengan anda, maka satu-satunya jalan keluar ialah mengubah tempat kediaman anda menjadi lebih makmur.
6
Terlibat dalam pembangunan rohani. Bina kepercayaan peribadi, cari apa yang membuat anda memperkaya dan berkembang secara rohani. Ia boleh berupa agama, pengajaran, seni, dll.
7
Akhirnya, anda hanya boleh berpindah ke Ireland. Menurut Unit Perisikan Ekonomi untuk tahun 2005, tahap kualiti hidup yang tertinggi adalah di negara ini.