Keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi

Keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi
Keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi

Video: ABCC1103- PENGENALAN KEPADA KOMUNIKASI 2024, Mungkin

Video: ABCC1103- PENGENALAN KEPADA KOMUNIKASI 2024, Mungkin
Anonim

Selalunya sukar untuk mengekalkan garis antara kerja dan kehidupan peribadi. Jika anda ingin berjaya dalam kerjaya, sebagai peraturan, anda menghabiskan semua kekuatan anda di sana, melupakan sedikit tentang kehidupan peribadi anda. Ini tidak benar, seseorang juga tidak boleh masuk ke dalam hubungan, melupakan kerja. Ia perlu mempunyai garis yang jelas, untuk dapat mengimbangi.

Gunakan alat untuk kebaikan hidup anda, dan jangan buang masa anda pada mereka. Sebagai contoh, telefon boleh melakukan fungsi kalendar peringatan yang indah, di mana anda akan menandakan peristiwa penting, supaya tidak dilupakan kemudian. Tetapkan peringatan untuk apa-apa: keperluan untuk tidur, berehat, keperluan untuk makan, dan mesyuarat dan tarikh penting.

Adalah penting untuk memahami bahawa keluarga adalah asas, oleh itu, apabila anda mempunyai beberapa minit percuma, jangan menumpukannya ke Internet, tetapi kepada keluarga anda, bercakap dengan anak-anak, saudara-mara.

Cuti pendek adalah penting. Sekitar kesibukan masa, urusan berterusan, orang tidak berhenti sejenak. Tidak kira apa yang anda mahukan, anda masih tidak bersaing dengan semuanya. Jadi kadang-kadang biarkan diri anda berehat, dapatkan secawan teh atau kopi yang baik. Selepas hari yang panjang mesyuarat atau perjalanan, ambil mandi santai dengan minyak penting. Jangan lupa tentang senaman.

Adalah sangat penting untuk mempunyai rutin harian tertentu, baik jika seseorang tahu apa yang harus dilakukan. Jika rutin harian anda dijadualkan dalam beberapa minit, maka jangan lupa untuk menanggalkan beberapa perkara dan mengambil masa untuk diri sendiri, cari masa untuk berehat.

Anda mesti mencari cara untuk menjadi fleksibel dan mengutamakan dengan betul. Belajar untuk mewakilkan. Melepaskan diri dari tugas kecil yang tidak perlu yang boleh anda perintahkan kepada orang lain.

Sangat penting untuk mencari masa untuk pemikiran inspirasi. Tinggalkan sekurang-kurangnya 10 minit sehari sebelum tidur atau pagi untuk memikirkan sesuatu yang baik, tentang pencapaian anda. Luangkan waktu untuk ketawa, berbual dengan rakan-rakan, dengan orang baru. Luangkan waktu untuk duduk, bermain permainan, menonton filem yang baik.

Jangan sekali-kali memindahkan fail peribadi untuk bekerja, dan pekerja ke rumah anda. Belajar membezakan antara konsep rumah dan kerja. Semua yang anda telah berlaku tidak baik di tempat kerja, tinggal di tempat kerja. Dan pulang ke rumah dengan senyuman dan mood yang baik. Ingatlah, mencapai kejayaan, membina kerjaya anda adalah indah, tetapi tidak akan menjejaskan kehidupan peribadi anda.

Harus ada keharmonian di mana-mana dalam kehidupan, jika anda menambah usaha di suatu tempat, jadi di mana-mana jurang segera muncul. Dan tidak lama lagi ia boleh menjejaskan kerjaya dan kehidupan peribadi secara negatif.