Ketidakupayaan untuk menghafal sejumlah besar maklumat dalam masa yang sesingkat mungkin selalu merupakan masalah biasa bagi otak manusia. Walau bagaimanapun, dengan kerap melatih memori anda, anda dapat mencapai kejayaan yang luar biasa dalam menghafal.
Manual arahan
1
Tentukan perkara utama.
Cuba mengasingkan maklumat yang paling asas untuk diingat. Segala-galanya tidak perlu dimatikan dari proses hafalan, tetapi lebih baik untuk meninggalkannya terlebih dahulu.
2
Fokus.
Sekiranya anda mempunyai pengalaman atau perkara lain, anda harus terlebih dahulu menyelesaikannya. Pemikiran berlebihan yang tidak bertujuan untuk melatih memori tidak mungkin menyumbang kepada asimilasi maklumat yang cepat.
3
Sambungkan imaginasi.
Ingat bukan sahaja perkataan atau frasa, tetapi juga perasaan anda sendiri dari apa yang anda baca. Sebagai contoh, jika anda perlu mempelajari teks jenis naratif, cuba untuk memvisualisasikan gambaran tentang apa yang sedang berlaku di dalam otak.
4
Angkat rantai bersekutu.
Jika teks ternyata terlalu rumit untuk visualisasi (formula, sebutan kata-kata asing, dll.), Maka anda boleh cuba untuk memilih siri bersekutu untuk maklumat yang disimpan. Perkaitan yang diciptakan tidak perlu menggambarkan teks dengan tepat - walaupun hanya akan jelas bagi anda, jika hanya akan diingat dengan cepat dan sederhana.
5
Bersenam secara berkala.
Katakan apa yang anda suka, tetapi tanpa latihan harian, memori tidak akan dapat bertambah dengan ketara. Oleh itu, anda harus selalu melakukan ujian yang lebih banyak untuknya, mengingat, misalnya, jumlah kereta yang lewat atau hari lahir rakan-rakan anak anda.