Penyalahgunaan seksual adalah trauma psikologi yang teruk, sering disertai dengan kemudaratan fizikal. Pemulihan selepas rogol boleh mengambil masa beberapa tahun. Fakta yang dahsyat - tidak mustahil untuk melindungi diri anda daripada itu. Jika anda telah disalahgunakan, cuba kumpulkan kekuatan dan ambil tindakan selanjutnya.
Manual arahan
1
Tentukan jika anda akan pergi ke polis. Adalah dinasihatkan agar anda disertai dengan orang yang anda percayai. Hujah yang memihak kepada pemfailan permohonan adalah peluang untuk mempengaruhi keadaan dan melindungi wanita dan gadis lain dari penyalahgunaan perogol. Bersiaplah untuk mengetahui apa yang perlu anda ketahui mengenai insiden dengan terperinci dan menjalani pemeriksaan forensik. Terdapat kes-kes yang kerap apabila polis, di bawah semua alasan yang mendakwa, cuba untuk tidak membuka kes jenayah. Mangsa merogol tidak dijamin kerahsiaan atau keselamatan peribadi. Fikirkan dengan teliti dan timbangkan semua pilihan. Hanya anda boleh membuat keputusan.
2
Dapatkan diuji untuk jangkitan seksual dengan segera dan gunakan alat kontraseptif. Sangat baik jika seseorang dari saudara terdekat atau sahabat akan berada di dekat anda sepanjang masa. Jangan tutup, bercakap tentang perasaan anda. Mengingati semua butiran tidak perlu, hanya berkongsi pendapat dan perasaan anda pada masa ini. Terdapat garis panduan tanpa nama dan pusat krisis bagi wanita yang selamat dari keganasan. Pakar psikologi yang berkelayakan akan membantu anda menangani keputusasaan dan kesakitan. Jangan melawan masalah anda dengan senyap dan sendirian - ada risiko bahawa mereka akan kekal bersama anda untuk hidup.
3
Malangnya, keadaan moral dan fizikal wanita yang terjejas secara tradisi diminimumkan dalam masyarakat, dan tindakan pelanggar lelaki sering dibenarkan. Terima kasih kepada kecenderungan sedih ini, mangsa keganasan cenderung menyalahkan diri sendiri untuk apa yang berlaku. Anda harus memahami dengan jelas - kesalahan anda tidak hadir di sini, ia terletak sepenuhnya pada orang yang mengandung dan melakukan jenayah.
4
Sekarang anda mengalami emosi negatif yang akut. Antaranya tidak berdaya, kecemasan, kemurungan, kemarahan. Ia menyakiti anda, tetapi kesakitan ini tidak akan berterusan selama-lamanya. Terima perasaan anda dan "hidup" mereka, tidak kira betapa kuatnya mereka. Jangan biarkan keganasan merosakkan hidup anda. Buat rancangan untuk masa depan, berkomunikasi dengan orang lain dan percaya bahawa terdapat lebih baik daripada kejahatan di dunia. Anda akan menjadi yang paling bahagia, jangan ragu-ragu.
Perhatikan
Jika anda masih memutuskan untuk menggunakan bantuan polis, lebih cepat anda melakukannya, lebih baik. Tidak kira bagaimana anda suka mandi dan membersihkan semua kesan yang ditinggalkan oleh perogol, jangan lakukan ini. Kemungkinan besar bukti kesalahannya tetap penting untuk penyiasatan terhadap tubuh dan pakaian anda. Permohonan ini ditulis dalam 2 salinan, satu daripadanya tetap dengan anda. Bujukan tidak memfailkan kenyataan oleh pihak polis adalah haram. Menuntut sebab-sebab menolak untuk menerima permohonan bertulis.