Satu saat boleh datang dalam kehidupan seseorang apabila kerja, hubungan, rakan-rakan dan hobi terhenti. Dalam masa yang sukar, mereka berputus asa dan tidak mahu bergerak. Penting untuk mencari sumber daya baru, tetapi tidak menyerah.
Isikan diri anda
Pertama sekali? anda perlu menentukan apa yang salah dalam hidup anda. Fahami perasaan awak. Adalah penting untuk dapat mengekspresikan emosi anda, dan tidak menyembunyikannya secara mendalam dalam diri anda. Baik jika anda mempunyai kawan rapat, saudara, orang yang dikasihi di dekat anda. Beritahu dia mengenai segala yang berlaku di dalam hati anda, ini akan memudahkan anda. Sekiranya anda tidak mampu bersaing dengan sesiapa sahaja, simpan diari. Harian terangkan pada halamannya apa yang sedang berlaku kepada anda. Tuliskan apa yang menyebabkan anda sedih, kecemasan, putus asa dan rasa putus asa.
Mungkin tangan anda jatuh kerana anda merasa berada di persimpangan, dan sukar bagi anda untuk menentukan jalan hidup masa depan anda. Penting untuk bersikap jujur dengan diri sendiri dan menjawab persoalan yang anda inginkan. Jangan menumpukan pendapat orang lain. Kini tidak kira apa yang ibu bapa, ahli keluarga, rakan sekerja, rakan, kenalan, dan bos anda mengharapkan dari anda. Fikirkan hanya diri sendiri. Gosokkan pandangan batin anda dalam diri anda dan cuba bayangkan di mana peranan anda akan menjadi selesa, jenis orang yang anda lihat sendiri.
Mungkin keputusasaan, ketakutan, ketidakamanan dalam kebolehan mereka sendiri tidak muncul kerana konflik dalaman, tetapi disebabkan sebab yang objektif dan luaran. Kemudian anda perlu menentukan keadaan yang telah menjadi jerami terakhir anda. Setelah mendapati titik perubahan ini, anda boleh mengetahui alasan-alasan untuk sikap tidak peduli anda. Fikirkan mengapa keadaan semasa menyebabkan perasaan negatif dan menyakitkan hati anda. Oleh itu, anda akan dapat mengenal pasti kelemahan dan kawasan pertumbuhan anda untuk terus bekerja pada diri anda.