Biasanya kita diajar tidak hanya berfikir tentang diri kita, tetapi juga untuk menjaga orang di sekeliling mereka dan kepentingan mereka. Tetapi dengan segala kekecohan ini, seseorang boleh melupakan dirinya, tentang "I", tentang impiannya. Bagaimana untuk belajar untuk berfikir tentang diri anda, tetapi pada masa yang sama tidak membahayakan dunia di sekeliling anda?
Manual arahan
1
Seseorang yang mengasihi dirinya dan menjaga dirinya setiap hari berada dalam keadaan harmoni, dia paling gembira dan berkesan dalam kegiatannya. Tetapi adakah anda hanya boleh mencintai diri sendiri, dan yang lain - tidak? Jenaka adalah bahawa anda tidak boleh. Dia yang hanya berpaling kepada diri sendiri, tetapi berpaling dari orang lain, tidak tahu cinta sejati dan tidak akan bahagia. Oleh itu, adalah penting untuk memahami bahawa pemikiran hanya mengenai diri anda tidak akan berfungsi, tetapi penting untuk memikirkan diri anda di tempat pertama.
2
Untuk memulakan, berdiri di depan cermin dan teliti meneliti cerminan anda. Menubuhkan hubungan dengan keperibadian anda, lari tangan anda ke atas badan anda, beralih arah yang berbeza. Lihat ke dalam mata anda, surih ekspresi muka. Adalah penting bahawa anda secara berkala dapat mengenali diri anda sedemikian rupa, kerana seseorang berhenti berfikir tentang dirinya apabila dia kehilangan sentuhan dengan dirinya sendiri, apabila dia melupakan apa yang dia kelihatan, apa pandangannya, bagaimana dia menunjukkan dirinya dan merasa. Dia melihat dirinya hanya melalui mata orang lain, dan ini salah.
3
Latihan kedua adalah kenalan yang sama dengan diri anda, hanya fikiran anda menjadi objek perhatian. Tutup mata anda, berehat, bernafas. Rasa udara menembusi paru-paru anda dan kemudian biarkannya. Rasakan badan anda, rasakan integriti, kekuatan dan kepentingannya.
4
Anda akan sentiasa berfikir tentang diri anda dan matlamat anda jika anda membuat tabiat menjaga harian harian, menuliskan pemikiran dan perasaan anda, serta apa yang anda berjaya lakukan dan apa yang anda masih ingin dicapai. Di samping itu, sekali seminggu, meringkaskan, tambah tambah bertentangan dengan apa yang dapat anda lakukan dan tulis pelan tugas baru untuk minggu ini. Ia adalah tugas-tugas yang akan menjadi enjin utama anda dalam kehidupan.
5
Jaga diri sendiri, menonton badan anda, bersenam, pilih makanan yang betul. Jika anda membuat tabiat anda, yang memberi faedah kepada anda dan kesihatan anda, maka tidak ada pesta, tidak ada kawan dan saudara-mara yang boleh memujuk anda untuk mengambil sampingan anda, kerana pertama-tama anda akan memikirkan diri anda dan dibimbing hanya dengan pilihan peribadi.
6
Mendaftar untuk tarian solo. Ini adalah kaedah yang hebat untuk mencari dan memperkuat komunikasi dengan tubuh, roh dan jiwa anda. Ia adalah dalam tarian bahawa tugas utama adalah untuk berfikir hanya tentang diri anda dan muzik. Ia boleh menjadi plastik atau penambahbaikan, tetapi hanya tarian itu, di mana semuanya bergantung kepada anda, di mana anda dapat merasakan sepenuhnya diri anda dan badan anda. Ia adalah satu keadaan yang berharga yang penting untuk mengekalkan kehidupan biasa.
7
Apabila anda diminta sesuatu, melihatnya bukan sahaja sebagai bantuan satu arah, di mana anda hanya digunakan sebagai alat. Temui kebolehan dalam apa jua keadaan, minta sesuatu sebagai balasan, atau buat beberapa kemahiran berkat kerja yang lengkap. Dalam kes ini, anda tidak akan berpaling dari seluruh dunia dan dikenali sebagai egois yang dahsyat, dan pada masa yang sama anda akan dapat mematuhi sepenuhnya semua minat anda.