Kadang-kadang ia berlaku bahawa segala-galanya seolah-olah menjadi baik, tetapi pemikiran yang buruk tidak meninggalkan anda. Ia sentiasa kelihatan kepada anda bahawa rakan yang tersenyum pada anda sekarang sedang menyiapkan pengkhianatan atau bahawa perjalanan anda akan berakhir dengan tragedi. Dengan pemikiran sedemikian, anda berhenti melihat prospek hubungan anda dengan keluarga dan rakan-rakan, dan sepanjang hayat. Waktu berlalu, dan forebodings buruk tidak dibenarkan, tetapi ini tidak menambah kegembiraan kepada anda. Anda hanya perlu menghilangkan pemikiran yang buruk dan menjalani kehidupan yang penuh.
Manual arahan
1
Untuk menghilangkan pemikiran yang tidak baik, anda perlu mengubah fikiran anda, memprogramnya dengan baik. Jika pemikiran buruk berkaitan dengan masa depan anda, maka tentukan matlamat utama yang menakutkan anda dan memecahkan hidup anda sehingga saat ini akan berdekatan, ke dalam selang waktu - tahap. Setiap peringkat anda mesti hidup dengan keselesaan yang optimum. Setelah mengambil langkah pertama, maka yang kedua, anda akan mula menyadari bahawa mereka tidak mengandungi emosi dan perasaan negatif. Bergerak. Anda tidak mengambil langkah, anda menakluk ketakutan dan pemikiran yang tidak baik. Oleh itu anda mencapai matlamat, dan premonisi buruk anda tidak akan dibenarkan.
2
Jangan cuba menolak fikiran buruk dari diri anda sendiri. Jangan ragu untuk bertemu dengan mereka dan mula menganalisis di mana mereka datang dan apa yang ada di belakang mereka. Fikirkan mengapa anda sangat takut dan apa yang menyebabkan ketakutan anda, mungkin ia datang dari zaman kanak-kanak. Cuba keluarkan emosi negatif yang menyebabkan pemikiran buruk anda. Tinggal di dalam fikiran anda hanya satu peristiwa yang anda tidak suka begitu banyak, tetapi pertimbangkan semula sikap terhadapnya. Sekurang-kurangnya cuba untuk tetap tidak peduli, dan lebih baik lagi, gunakan rasa humor dan putarkan ketakutan anda menjadi jenaka.
3
Pengukuhan yang optimis, iaitu, kenyataan yang mengesahkan kehidupan yang dibuat dengan lantang, sangat berkesan menyingkirkan pemikiran yang tidak baik. Mereka juga boleh ditulis dalam bentuk slogan dan digantung dalam pandangan biasa, dan juga diletakkan di tempat-tempat di mana anda dapat melihatnya tanpa diduga. Secara berkala, slogan boleh diubah. Otak menjawab panggilan tersebut, walaupun anda tidak menyedarinya.
4
Mengobrol dengan orang yang lebih positif lebih kerap. Sebagai peraturan, ini adalah mereka yang tidak akan menolak untuk berkongsi positif dengan jiran-jiran mereka dan mengecilkan mereka dengan tenaga yang baik. Tinggal vampire sedikit untuk pulih dari fikiran buruk selepas beberapa ketika dan menjadi penderma optimis diri anda.