Kenangan seseorang dari masa lalu sangat mengganggu. Mereka tidak membiarkan anda tidur sebentar dan terbangun dari tidur pada waktu malam. Pikiran sibuk dengan kenangan dan andaian yang obsesif pada tema "Dan jika segala-galanya berbeza. Obsesi pemikiran ini mula mengganggu dan menghalang anda daripada membina masa depan anda. Pada satu ketika, keinginan timbul untuk menghilangkan obsesi ini. Bagaimana untuk melakukannya?
Manual arahan
1
Sebab untuk obsesi dengan kenangan orang yang penting bagi kita adalah ketidaklengkapan tindakan. Anda berkomunikasi di masa lalu dan pengalaman yang menyenangkan, tetapi untuk sebab tertentu, laluan hidup anda telah disimpulkan. Tetapi lampiran emosi kepada orang itu tetap, dan oleh itu pemikiran kerap timbul tentang kemungkinan pembaharuan hubungan. Anda boleh berhenti kembali ke memori peristiwa masa lalu dengan melengkapkan tindakan.
2
Tulis surat kepada orang ini. Biarkan ia tidak sampai kepada penerima. Adalah penting bahawa dalam surat anda bercakap secara terbuka mungkin tentang perasaan anda. Tulis semua pemikiran anda tentang betapa sayang orang ini kepada anda, bagaimana perasaan anda di sebelahnya. Beritahu dia dalam surat bagaimana kehidupan anda sekarang dan bagaimana ia telah berubah selepas berpecah. Surat ini mesti ditulis di atas kertas. Semasa proses rakaman, anda bekerja pada perasaan anda. Untuk masa yang lama mereka terkumpul di dalam anda, tetapi tidak dapat mencari jalan keluar. Sekarang anda melepaskan mereka ke kebebasan.
3
Kita cenderung untuk menghebohkan orang dari masa lalu. Kebencian dan sifat-sifat negatif secara perlahan dilupakan. Hanya detik-detik perhubungan yang menyenangkan dalam ingatan. Untuk memusnahkan yang ideal, cuba untuk mengetahui tentang orang ini melalui rakan atau melalui rangkaian sosial. Ia berkemungkinan bahawa dengan mengumpulkan maklumat tentang objek kenangan, anda akan menyedari bahawa ia jauh dari idea anda. Kehidupan maju dan ia mengubah orang. Sekarang kita berbeza dengan orang-orang yang kita 5-10 tahun lalu. Kadang-kadang ternyata orang-orang yang kami sukai bercakap di masa muda kita menjadi sama sekali tidak menarik kepada kita pada masa dewasa.
4
Fokus pada hadiah anda. Masa lalu tidak boleh mengganggu anda, kerana sudah terjadi dan ia tidak akan dikembalikan. Biarkan ia ditinggalkan. Anda berada di sini sekarang. Ia adalah kedudukan ini yang menjadi kunci kepada kehidupan yang berjaya. Keupayaan untuk menolak beban masa lalu dalam masa memberi ruang kepada tindakan.
5
Kenangan kenangan yang menindas anda dari dunia material anda. Menghapuskan semua perkara yang mengingatkan seseorang. Sekiranya anda masih mempunyai barangan peribadi, gambar, hadiah dan poskad, kumpulkan dalam kotak dan sembunyikannya atau hantar ke sampah. Biarkan perkara masa lalu tidak mengganggu jiwa anda.
6
Sekiranya pemisahan berlaku baru-baru ini, cuba perubahan pemandangan. Minggu pertama adalah yang paling sukar untuk bertahan. Minta lawatan kepada ibu bapa atau rakan-rakan. Berikan percutian dan ambil perjalanan yang singkat. Biarkan pengalaman baru yang menarik datang ke dalam hidup anda. Ambillah nafas baru, kerana hidup baru bermula. Perpisahan sentiasa membuka peluang baru. Ia kembali kepada pantulan tentang makna kehidupan dan prospek pembangunan. Terdapat sebab untuk melakukan pembersihan umum di sudut yang paling tidak boleh diakses keperibadian anda dan mendapatkan sumber yang terlupa dari sana.
Nasihat berguna
berhenti mengingati bagaimana untuk melupakan bagaimana untuk berhenti mengingati