Untuk bertahan hidup orang yang disayangi adalah perkara yang sangat sukar. Teman wanita tercinta adalah ahli keluarga yang sebenar. Oleh itu, kematiannya juga dianggap sukar. Ramai yang telah lama mencari jawapan kepada persoalan bagaimana untuk bertahan dalam kejadian sedih sedemikian. Pakar psikologi memberikan cadangan mereka tentang bagaimana untuk keluar dari keadaan kesedihan.
Ramai orang tertanya-tanya: bagaimana untuk bertahan hidup kematian kawan rapat, bukan sahaja kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk mengatasi kesedihan. Alasan lain ialah hakikat bahawa kesedihan yang berpanjangan tidak dapat diterima oleh orang lain. Terutama apabila ia bukan tentang seorang saudara - ibu bapa, kanak-kanak atau sanak saudara lain, tetapi tentang seorang kawan. Mereka yang mempunyai hubungan erat dengan rakan tidak boleh berhenti memikirkannya dan tidak tahu bagaimana menyembunyikan air mata yang mencekik mereka. Pakar mengatakan bahawa anda tidak perlu menyembunyikan kesedihan anda, kerana apabila keluar, ia akan melepaskan lebih cepat.
Bagaimana untuk bertahan hidup dengan kematian kawan rapat
Tradisi kuno pengebumian dan peringatan, yang kini tidak begitu diperhatikan dengan seksama, telah dicipta dan dikembangkan untuk suatu alasan. Pakar memberi jaminan bahawa pengedaran hari-hari peringatan membantu seseorang untuk menyesuaikan diri, mengukur tahap tertentu dan menyumbang kepada penggunaan lebih cepat keadaan.
Jadi, sebagai contoh, 9 hari adalah tempoh ketika seseorang masih dalam keadaan kejutan dari kehilangannya, berusaha untuk menyadari dan menerimanya sebagai sesuatu yang diberikan. Anda tidak boleh malu untuk menumpahkan air mata dan menolak untuk melihat fakta yang dahsyat bahawa tidak ada lagi sahabat yang rapat. Orang boleh mengalami 2 negeri: pembekuan dalam kesedihan mereka atau keperitan yang berlebihan. Seringkali dalam tempoh ini orang yang telah mengalami kehilangan pemikiran bunuh diri mula berkuasa. Anda perlu menjaga diri anda daripada mereka. Lagipun, keluarga anda suka anda dan tidak mahu kehilangan anda. Cuba jangan bersendirian. Bercakap. Lagipun, anda mungkin mempunyai kawan yang sama dengan teman wanita anda, dengan siapa anda boleh ingat atau hanya bercakap. Jika tidak, hubungi saudara mara.
40 hari selepas kematian orang yang dicintai adalah tempoh apabila kesedaran secara beransur-ansur terhadap keadaan dan penerimaannya sudah bermula. Walau bagaimanapun, pada masa ini, pencarian sedar yang tidak sedarkan diri untuk si mati di khalayak ramai bermula. Nampaknya dia berdiri di tengah-tengah sebuah perarakan, duduk di kerusi bersebelahan di teater filem, dan lain-lain. Pakar psikologi mengatakan bahawa jika seorang teman wanita yang meninggal datang dalam mimpi, itu bagus. Lagipun, ada peluang untuk bercakap, mengadu kepadanya. Tetapi ketiadaan mimpi itu adalah isyarat yang membimbangkan yang memerlukan lawatan ke pakar - ahli psikologi atau psikoterapis.
Setengah tahun dari tarikh kematian teman wanita, rasa sakit itu sudah agak membosankan, tetapi ia masih boleh kembali dalam tempoh yang ketara. Selalunya terdapat serangan terhadap si mati dengan mesej: mengapa anda mati? bagaimana anda boleh meninggalkan saya dsb.
Sekiranya semua peringkat telah selesai dan diambil secara dalaman, maka pada tahun kematian kawan terbaik, kehidupan mula perlahan stabil. Kesedihan akut digantikan dengan kesedihan ringan.
Pakar psikologi mengatakan bahawa kematian seorang kawan rapat dilihat lebih mudah jika ada masa untuk penyediaan moral, misalnya, dia sakit untuk waktu yang lama, dan hasil seperti itu diramalkan terlebih dahulu.