Apathy adalah kekurangan tenaga yang lengkap dan perasaan kekosongan dalam semua deria perkataan. Orang yang apatis tidak mahu mencurahkan air mata tentang kedudukannya, ia menyerupai tumbuhan, tanpa vektor dan matlamat. Tetapi anda tidak perlu kecewa terlebih dahulu - ada penyelesaian.
Manual arahan
1
Pertama anda perlu menentukan sendiri apa itu - sikap tidak peduli anda. Ini sama dengan kemurungan, tetapi ia sering tidak mempunyai sebab tertentu, atau terdapat begitu banyak alasan bahawa segala-galanya menyatu menjadi jisim yang tidak terbatas. Membongkar simpul ini sukar. Oleh itu, anda perlu bermula dari hujung yang lain: untuk memahami bahawa apathy hanya pilihan anda, dan jika anda mahu, anda boleh dengan mudah mengeluarkan hitam dan berpakaian terang.
2
Dan ini perlu dilakukan secara literal dan psikologi. Pilih jalan kegembiraan, walaupun tidak ada petunjuk matahari di cakrawala anda lagi. Ia akan menjadi, anda hanya perlu memutuskan bahawa anda mahu melihatnya di rumah.
3
Mengelilingi diri anda dengan perkara-perkara yang memberi inspirasi. Tiada negatif atau kekacauan. Dalam kes ini, pelepasan ruang yang lengkap juga sesuai. Keluarkan segala perkara yang lama dan tidak perlu dari matamu, tinggalkan tempat untuk kemunculan sesuatu yang baru, beberapa penggerak baru.
4
Yang paling menyedihkan dalam sikap tidak peduli ialah ketiadaan sebarang keinginan dan matlamat hidup. Anda memikirkannya, tetapi hanya kabus suram muncul di kepala anda, dan tidak menyenangkan menghisap "di bawah sudu". Tidak perlu risau.
Pada waktu pagi, semasa anda lebih segar, ambil selembar kertas dan mula menulis. Hanya tulis apa sahaja yang ada dalam fikiran anda. Pada mulanya ia mungkin tidak masuk akal, tetapi tidak lama lagi, selepas beberapa hari amalan sedemikian, anda akan mendapati bahawa di antara semua kata-kata ini keinginan dan aspirasi konkrit mula berkedip.
5
Apabila beberapa matlamat dikenal pasti, pertimbangkan satu pelan untuk mencapainya. Luangkan masa anda jika sukar bagi anda untuk melakukan semua tindakan ini dengan segera, tetapi jangan sampai ke mood untuk berhenti. Lama kelamaan, anda akan merasakan betapa anda terpesona oleh pelajaran itu sendiri. Bayangkan bahawa ini adalah permainan perancangan, ia pasti akan menghiburkan anda.
6
Buku-buku dan filem-filem yang baik boleh menjadi ubat yang berkesan dalam memerangi sikap tidak peduli. Selain hakikat bahawa membaca dan menonton filem boleh memberi inspirasi kepada anda, menyuburkan jiwa anda dengan sesuatu yang berguna, aliran darah ke otak juga akan meningkat, yang akan memberi kesan positif kepada pemulihan anda.
7
Aktiviti fizikal sangat sukar dalam tempoh ini, kerana kadang-kadang mustahil untuk mengangkat diri sendiri dari sofa. Tetapi buat usaha, beritahu diri sendiri bahawa anda pasti keluar sekarang dan berjalan melalui taman. Dalam kes ini, anda tidak perlu merasa atau melakukan sesuatu, tetapi hanya bergerak ke tanah. Selepas berjalan satu jam, anda akan pulang sedikit berubah. Tidak, sikap apatis tidak hilang, tetapi ia agak pekat dan sekarang nampaknya tidak kelihatan samar-samar dan tidak berkesudahan.
8
Pemakanan yang betul adalah sangat penting dalam tempoh ini. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan kacang-kacangan, anda akan mengecas badan dengan tenaga, kekuatan dan vitamin, dan kemudian sikap apatis psikologi akan lebih mudah diatasi. Berhati-hati dengan alkohol dan rokok, ia sangat merendahkan sistem saraf, sementara anda perlu berhati-hati dan menghargai.