Selalunya kita merasakan kekurangan daya hidup. Kami mahu melakukan sesuatu, tetapi kami merasakan bahawa kami tidak boleh. Di mana untuk mendapatkan kekuatan untuk semua yang dirancang?
Anda perlukan
- 1. Vitality
- 2. Aktiviti kreatif
- 3. Cinta untuk orang
- 4. Gaya hidup sihat
Manual arahan
1
Lakukan apa yang anda suka. Tidak perlu mengikuti undang-undang yang mana masyarakat cuba membuat anda hidup. Kehidupan oleh peraturan orang lain mengambil banyak tenaga. Oleh itu, lakukan sahaja kerja yang anda cintai, walaupun anda tahu bahawa anda tidak akan menerima pengiktirafan untuknya. Hiduplah cinta anda sendiri dan jangan berfikir apa yang orang lain akan katakan.
2
Jadilah kreatif. Hanya kanak-kanak dan orang-orang kreatif yang bebas dari apa-apa prasangka. Dan mereka tidak pernah takut untuk kelihatan bodoh, dan ketakutan ini juga memerlukan banyak tenaga. Hanya menjadi diri sendiri dan terangkan sifat kreatif anda dalam tarian, lukisan, nyanyian, dan sebagainya. Jangan fikirkan apa yang orang lain katakan. Percayalah bahawa anda akan merasakan lonjakan tenaga yang sebenar.
3
Mempunyai keberanian untuk menjatuhkan masa lalu dan hidup pada masa kini. Walaupun masa lalu ini dipenuhi dengan kebahagiaan. Belajarlah untuk menerima yang baru. Sudah tentu, ini adalah risiko tertentu, kerana kita tidak pernah tahu apa yang akan membawa kepada perkara baru ini. Namun, anda selalu perlu menerima yang baru dengan sangat gembira, kerana ini selalu merupakan peluang baru dan kesan baru.
4
Cinta orang. Jangan buat ini demi keuntungan. Lakukan saja untuk diri sendiri, kerana ia akan memberi anda kekuatan, dan akan bermanfaat bagi orang lain. Ngomong-ngomong, jangan pernah menyimpan dendam dalam diri anda, kerana mereka menghancurkan anda dari dalam. Mungkin anda tidak merasakan kekuatan dalam diri anda kerana anda belum berpisah dengan emosi negatif yang terkumpul.
5
Menjalani gaya hidup sihat. Senaman, lihat diet anda, dapatkan tidur yang cukup, di luar rumah lebih kerap. Kadang-kadang perjalanan ski di hutan atau mandi kontras setiap hari meningkatkan kekuatan. Ngomong-ngomong, jangan lupa mengatur hari puasa sekurang-kurangnya seminggu sekali. Beri badan anda berehat dari mencerna makanan.
- "Kreativiti"
- bagaimana untuk meningkatkan tenaga dalam diri anda