Ramai mimpi kebahagiaan, keharmonian dan keajaiban. Dan mereka boleh menunggu sepanjang hidup mereka tanpa menyedari bahawa sepanjang masa itu bersama dia, di dalam … Dari zaman kanak-kanak, kita mula berfikir dengan pemikiran kita sendiri, melihat diri kita sendiri dan alam sekitar dengan mata kita sendiri, dan juga bercakap dengan kata-kata kita sendiri … Lihatlah lalu, adakah anda sentiasa bersetuju dengan apa yang orang tua, jiran, guru anda berfikir dan berkata?
Kemungkinan besar tidak. Tetapi anda mengamalkan kepercayaan ini dan dari masa ke masa menganggapnya sebagai milik anda sendiri. Betul kan? Anda bertanya kepada diri sendiri mengapa saya tidak berpuas hati, mengapa sakit, mengapa tidak kaya ….. senarai ini terus dan terus. Dan jawapannya sangat mudah. Anda tidak suka pada diri sendiri! Anda diajar di zaman kanak-kanak anda yang mengasihi diri sendiri adalah mementingkan diri sendiri. Tetapi sebenarnya - untuk mencintai diri sendiri adalah untuk mengetahui apa yang anda perlukan untuk kebahagiaan anda dan tidak berhenti melakukannya untuk diri anda sendiri. Dan egoisme adalah apabila anda tahu apa yang anda perlukan untuk diri sendiri dan menunggu orang lain melakukannya untuk anda.
Malah, kita tidak tahu bagaimana untuk mencintai diri kita sendiri. Dan perkara pertama yang segera membuktikannya ialah bagaimana dan apa yang kita makan, bagaimana kita diperlakukan, bagaimana kita bertindak balas terhadap situasi. Dan dari pengalaman saya sendiri, saya boleh katakan: tidak mudah untuk mencintai diri sendiri, tetapi jika anda benar-benar mahu, anda perlu bermula, dan anda tidak mahu kembali!
Cinta diri adalah semacam pencerahan rohani, dan sesuatu yang sentiasa ditekankan. Dalam kes saya, ia adalah pantulan sendiri dalam cermin. Pada usia 40, saya cuba untuk tidak memandangnya, dan ketika seorang jurugambar muncul, saya segera hilang dari bidang penglihatannya. Adakah itu biasa? Saya tidak mahu mengatakan bahawa saya berasa sengsara. Segala-galanya sesuai dengan saya dalam kehidupan - suami, anak-anak, bekerja …. tetapi tidak saya. Dan kemudian, seperti yang biasanya berlaku (pada masa yang tepat dan di tempat yang betul), saya dapat melihat buku K. Monastyrsky "Pemakanan Berfungsian". Saya membacanya dalam dua hari, seolah-olah ia adalah novel pengembaraan atau cerita detektif!
Saya tidak pernah pergi ke diet, saya tidak suka perkataan sama sekali. Di sini kita bercakap tentang cara hidup, cara makan. Dan saya membuat fikiran saya! Sukar untuk dibina semula. Otak kita tidak menyukai ini. Fikirannya dengan kuat menentang realiti baru. Tetapi, jangan pernah tertipu dengan helahnya! Lagipun, jika badan anda tergelincir, jika anda makan sembarangan, maka anda akan berfikir sembarangan. Anda akan sentiasa stagnasi atau berjalan dalam kalangan. Dan anda perlu maju. Sekarang anda berkata: "Oh, Tuhan! Berapa kali kita mendengar ini! Tidak ada yang baru!" Ya, mungkin. Tetapi apabila saya melihat sekeliling, saya menyesal mendapati bahawa kebanyakan orang mempunyai pengetahuan yang lebih banyak, tetapi tidak ada kerja yang nyata pada diri mereka sendiri. Kenapa, kenapa kamu tidak mencintai diri sendiri ???
Apabila badan itu dibersihkan (tidak kira bagaimana melakukannya - diet, pemakanan berasingan, puasa atau sesuatu yang lain), maka jiwa itu akan dibersihkan juga. Dan anda faham bahawa sepanjang masa ini anda tidak menyukai diri anda sendiri. Anda hidup dengan ilusi … Anda makan apa yang otak anda mahu (terutamanya glukosa), dan bukan apa yang diperlukan oleh tubuh. Tetapi tubuh adalah kawan pertama kita yang mencintai kita, mengajar kita, menjaga kita.
Fikirkanlah, mulakan dengan membersihkan badan. Hanya bermula dengan itu! Benar-benar bermula - dengan cinta dan syukur! Dan anda pasti akan merasakan kebahagiaan dan keharmonian dalam diri anda. Tetapi jangan masukkan ke minda! Berfikir dengan hati anda!