Kami menyinggung perasaan, mereka menyinggung perasaan kami. Selalunya konflik timbul dari awal. Dan tidak selalu dalam pergaduhan kita mengatakan perkataan yang menyinggung, kerana kita mahu mengatakannya. Saya hanya mahu melakukannya dengan tidak menyenangkan, dan itu sahaja. Sebagai tindak balas, penghinaan juga masuk. Dan kemudian timbul pemahaman bahawa semuanya sia-sia. Dan anda perlu bersabar, saling memaafkan.
Manual arahan
1
Sebagai permulaan, tidak akan menyakitkan untuk mengetahui punca konflik itu. Orang harus berfikir tentang apa yang menjadi sumber langsung pertengkaran tersebut. Mungkin juga lucu. Cuba nyatakan sebab salah faham di atas kertas. Ini perlu supaya anda sendiri memahami dengan jelas apa perkara itu.
2
Berputar dengan emosi negatif. Ini akan membantu anda bersenam. Jika boleh, jalankan satu kilometer atau dua. Atau goncang akhbar. Penggunaan ganda dan output tenaga mulia. TV juga sesuai untuk tujuan ini. Ya, ya. Lihat kronik kecemasan. Ini adalah cara "terapeutik" untuk mengatasi tekanan.
3
Letakkan diri anda dalam kasut penyalahguna anda. Lihatlah keadaan dari seberang. Mungkin dia tidak menyakiti anda dari kejahatan, misalnya, dia mempunyai cara lain. Sudah tentu, jika pergaduhan itu disengajakan, untuk menyinggung perasaan anda, tiada siapa yang meminta anda untuk membenarkan tindakan ini. Matlamat kami adalah pengampunan, dan anda tidak melakukan ini untuk seseorang; anda melakukan ini untuk diri sendiri.
4
Jadilah orang pertama yang berdamai. Mengapa mengumpul emosi negatif dalam diri anda, mengapa merosakkan diri dari dalam? Lakukan langkah pertama. Ini adalah tindakan orang yang bijak dan yakin pada diri sendiri. Lagipun, jika ada kemungkinan perdamaian, ia patut dilakukan sendiri. Hanya kita sendiri yang dapat menolong diri kita dalam hal ini.
5
Cuba fikirkan kebaikan yang menghubungkan anda dengan orang ini. Bagaimanapun, sebagai peraturan, kita sangat tersinggung oleh orang yang dekat dengan kita, dan tidak ada yang menyimpan dendam terhadap orang asing.
Pengampunan tidak begitu sukar sebenarnya. Negatif perlu ditinggalkan dan ruang kosong dipenuhi dengan emosi positif. Ingat diri anda selepas perdamaian. Apa perasaan ringan dan ketenangan memegang kita. Lagipun, kita manusia melakukan kesilapan.