Selalunya kita mengeluh tentang kehidupan membosankan yang membosankan, dicat dengan warna abu-abu. Untuk jujur dengan diri sendiri, apa yang kita lakukan untuk melukisnya dengan warna lain? Jawapannya paling kerap adalah apa-apa. Walaupun terdapat banyak cara. Mari kita mulakan dengan petua yang paling mudah, dan mungkin kehidupan akan berkilau dengan warna-warna baru, dan dunia di sekeliling anda akan berubah terbalik.
Manual arahan
1
Cuba luruskan belakang anda selama seminggu. Duduk dan berjalan dengan postur bangga, dan selain perasaan keyakinan diri yang lebih besar yang telah muncul, anda akan melihat peningkatan dalam ingatan dan mempercepatkan proses pemikiran secara umum.
2
Cuba untuk mengatasi kelaparan anda. Jangan makan pada waktu malam. Belajar untuk tidur dengan perut kosong, dan selepas 2 minggu, anda akan merasakan bahawa impian menjadi ringan, dan mood di pagi hari akan memukau anda dengan semangatnya. Keinginan untuk berbaring di tempat tidur lebih lama akan hilang.
3
Cuba untuk tidak menambah garam dan lada untuk makanan anda jika anda tidak berpuas hati dengan berat badan anda. Anda boleh makan kurang makanan, dan selepas 1-2 minggu anda akan lupa apa bengkak. Kilograms juga perlahan-lahan mula surut.
4
Cuba menyerah soda manis. Rasa rasa air tulen. Ia bukan sahaja lazat, tetapi ia juga boleh menghilangkan dahaga anda lebih cepat daripada minuman yang dibeli.
5
Cuba untuk tidak minum kopi dan teh selama dua minggu. Anda akan merasa bahawa anda telah menjadi lebih tenang dan lebih gembira, tidur anda semakin kuat. Kebimbangan dan tekanan akan hilang.
6
Cuba setiap kali anda mencapai rokok lain, ambil pir, pisang, epal atau segelas air. Dalam beberapa minggu, anda akan menjadi lebih berdaya tahan dan lebih kuat.
7
Cuba matikan komputer dan TV dua jam sebelum waktu tidur. Anda akan mendengar diri anda, suara dalaman anda, melihat keinginan dan minat anda.
8
Cuba ambil telefon selama dua minggu hanya untuk perkara yang sangat penting. Anda akan faham bahawa dalam sehari lebih daripada 24 jam.
9
Cuba setiap kali anda ingin melakukan sesuatu yang baru, atau hanya apa yang anda suka, untuk melakukannya tanpa ragu-ragu dan penilaian. Hanya lakukan sekurang-kurangnya setengah jam sehari apa yang anda suka, walaupun ia bukan pekerjaan khas untuk anda. Anda akan melihat bahawa anda boleh melakukan lebih banyak daripada yang anda fikirkan.
10
Cuba bayangkan seseorang yang anda tidak suka. Setiap kali anda melihatnya, atau mengingatnya, secara mental memberikannya hadiah yang paling berharga kepada anda. Menghairankan, selepas masa yang sangat kecil, anda akan merasakan bahawa anda dan dia mula berkait dengan satu sama lain dengan cara yang berbeza.
11
Cuba jangan menyembunyikan emosi anda. Sekiranya anda mahu tersenyum di jalan ke orang yang tidak dikenali, tidak peduli bahawa dia akan berfikir tentang anda. Setelah sebulan, anda akan berasa selesa dan selamat.
12
Cuba berbaring di rumput, jauh dari jalan raya dan kereta, tidak memberi perhatian kepada orang ramai. Bersantai mengawasi alam semula jadi dan deria anda. Anda akan mendengar keheningan yang lama ditunggu-tunggu dalam diri anda.