Adakah anda tahu bahawa seseorang tidak menggunakan lebih daripada 10% keupayaan intelektual yang sifatnya telah diberikan oleh ibunya? Anda tentu saja terkejut dengan kenyataan ini, menggelengkan kepala dan terus hidup, cukup puas dengan perkara ini. Tetapi bagi mereka yang ingin mendedahkan kemampuan mereka, kami dapat menawarkan satu set latihan yang sebenarnya untuk melatih akal.
Manual arahan
1
Membangunkan pemikiran logik dan analisis. Belajar untuk mencari hubungan kausal antara fenomena yang, pada pandangan pertama, sama sekali tidak berkaitan. Gunakan pemikiran dan logik paradoks untuk datang dari satu pernyataan kepada yang bertentangan dengan beberapa ayat.
2
Membangunkan pemerhatian dan fleksibiliti minda - menyelesaikan teka-teki dan teka silang kata, menjadikannya sendiri. Beri diri anda tugas untuk mengira semua objek dengan warna tertentu yang akan anda hadapi pada siang hari. Tandakan semua kereta, jumlah digit bilangannya sama, misalnya, 21. Kuasai teknik membaca pantas dan kaedah menentukan hari dalam seminggu untuk sebarang tarikh.
3
Kembangkan koordinasi dan lebih kerap menetapkan tugas yang tidak biasa untuk otak - misalnya, belajar menggunakan kedua tangan dengan kebajikan yang sama. Gunakan tangan bukan utama anda untuk memberus gigi anda, sikat rambut anda, menarik, atau menggunakan tetikus komputer. Cuba sensasi baru yang akan anda alami sesaat tanpa membuka mata atau menutupi telinga anda.
4
Dapatkan kreatif - menulis cerpen, melukis, mengukir patung. Cuba mainkan beberapa alat muzik. Belajar bahasa asing - beri tugas untuk menghafal 10-15 perkataan setiap hari dan selesaikannya. Luaskan perbendaharaan kata anda, tetapi belajar untuk bercakap dengan ringkas dan menyatakan pemikiran anda dengan jelas dalam beberapa perkataan.
5
Makan betul. Makan sedikit, tetapi makanan dan hidangan segar, sihat dan seimbang. Minum lebih banyak air.
6
Masuk sukan, berlari dan melompat. Jangan bersikap bebas dengan alam semula jadi dan belajar memutuskan hubungan - bermeditasi.