Dalam mimpi, kita menghadapi minda bawah sedar yang boleh banyak bercerita tentang kehidupan kita dan membantu menyelesaikan situasi yang sukar. Sekiranya anda ingin jawapan kepada soalan-soalan yang masih terbuka dalam kehidupan sebenar, tentukan diri sendiri untuk mimpi tertentu, dan anda mungkin dapat mendedahkan banyak rahsia "Saya".
Anda perlukan
Notepad, pen.
Manual arahan
1
Beberapa jam sebelum tidur, cuba berehat, jangan membebankan diri dengan emosi dan tanggapan yang tidak perlu, makan malam yang hangat, serta latihan fizikal. Mandi dan lakukan beberapa kerja yang menenangkan, seperti sulaman.
2
Tentukan terlebih dahulu apa yang anda mahu lihat dalam mimpi. Ini tidak sepatutnya menjadi penerangan terperinci tentang plot, kerana mimpi dibina mengikut logik dalaman mereka. Merumuskan apa tugas intelektual atau kreatif yang anda ingin selesaikan, dan membantu akan datang kepada anda dalam mimpi. Atau mungkin anda ingin melawat negara, teruskan pengembaraan, lihat seseorang yang rapat dengan anda. Walau bagaimanapun, tugas itu harus mencerminkan keadaan semasa dan menarik.
3
Setelah menetapkan matlamat tertentu, tatal beberapa kali di kepala anda, kemudian tuliskannya di sekeping kertas.
4
Kini anda perlu menyesuaikan diri dengan mengingati tidur. Untuk melakukan ini, letakkan buku nota dan pen di dekat katil anda, supaya selepas bangun dengan serta-merta rekod semua yang anda lihat dalam mimpi. Dengan sikap ini anda menyatakan sikap yang serius dan menghormati impian anda, dan ini meningkatkan kemungkinan mereka akan memperlakukan anda dengan cara yang sama.
5
Programkan diri anda untuk bangun selepas anda mempunyai impian yang betul. Hakikatnya ialah pada waktu malam kita dapat melihat hingga lima mimpi, tetapi, sebagai peraturan, yang terakhir diingat. Oleh itu, izinkan diri anda pemasangan dalaman untuk bangun dengan serta-merta selepas mimpi yang dikehendaki selesai.
6
Ketahui berada di negara sempadan yang mengiringi kami sebelum dan selepas tidur. Jangan tidur sebaik sahaja kepala anda menyentuh bantal, dan jangan melompat keluar dari katil sebaik sahaja bangun tidur. Istilah batas antara tidur dan realiti adalah, dengan cara, celah-celah di dunia, dari mana kita dapat memperoleh maklumat penting.
7
Semasa tidur, apabila anda berada dalam keadaan sempit ini, bayangkan kepada butiran terkecil gambar yang anda mahu lihat dalam mimpi. Gunakan semua imaginasi dan imaginasi anda. Dalam beberapa minit, anda akan perlahan-lahan dan tidak dapat dilihat ke tanah impian.
8
Apabila anda bangun, jangan tergesa-gesa untuk kembali ke realiti, tetapi cuba untuk berpaut pada sisa gambar yang hebat yang belum sepenuhnya menguap dari fikiran anda. Ingat apa yang berlaku di hadapan mereka, tunjukkan apa yang anda lihat dan ingat.
9
Apabila impian itu benar-benar meninggalkan anda dan anda menyedari bahawa anda telah terbangun sepenuhnya tanpa keluar dari katil, tulis semua yang anda ada masa untuk diingati, serta apa yang timbul dalam ingatan anda semasa rakaman tidur.
10
Jika anda secara sedar mendekati pengaturcaraan anda untuk mimpi tertentu, maka anda pasti akan bertemu dengan tepat apa yang anda mahu lihat dalam uraian mimpi itu. Dan dengan melatih diri anda dengan cara ini setiap hari, anda akan mencapai hasil yang hebat, dan kemudian mimpi dapat menjadi pembantu setia dan sekutu anda dalam kehidupan nyata.
Artikel berkaitan
Willpower: bagaimana membangun dan menguatkan otot ini dalam diri anda?