Sesiapa terpaksa menghadapi situasi yang sukar, tetapi lebih sukar untuk tidak mengalami nasib mereka sendiri, tetapi untuk melihat seorang sahabat yang menderita. Agar tidak berasa tidak berdaya dalam kesedihan kawan, bersiaplah untuk memberikan sedikit bantuan psikologi kepadanya.
Manual arahan
1
Biarkan orang itu bercakap. Dengar dengan teliti apa yang berlaku kepadanya. Anda tidak akan diwajibkan memberi nasihat dalam situasi yang sukar, tetapi kehadiran anda sendiri akan membantu.
2
Suasana seseorang dapat berubah dalam proses "pengakuan, " dia akan menghidupkan semula apa yang terjadi lagi. Bersiaplah untuk melihatnya menangis, ketawa, gemetar dengan kemarahan.
3
Pegang dia, tetapi hanya selepas dia selesai. Jika seseorang enggan memeluk, janganlah dikenakan.
4
Tawaran bantuan anda jika anda boleh. Tetapi jangan berkeras jika dia enggan menyokong.
5
Ambil orang itu untuk berjalan-jalan. Jangan biarkan sahaja.
6
Nasihat rakan untuk mendapatkan bantuan profesional, psikolog, atau operator helpline
Nasihat berguna
Sekiranya anda cuba untuk mendengar kawan, maka jangan tergesa-gesa dia, biarkan dia selesai hingga akhir. Lebih baik tidak membantu sama sekali daripada memburukkan keadaan.