Psikologi membezakan dua jenis keperibadian: ekstra dan introvert. Dunia moden lebih terfokus pada ekstrovert, yang sifatnya mencipta imej orang yang berjaya, sehingga sering lebih sukar untuk introvert untuk hidup dalam persekitaran seperti itu. Adalah penting untuk tidak melawan ciri ini, tetapi untuk menerimanya dan belajar untuk bersikap sesuai dengan sifat anda.
Manual arahan
1
Introvert berbeza dengan ekstrovert kerana mereka menarik tenaga bukan dari dunia luar dan orang sekitarnya, tetapi mencarinya di dalam diri mereka sendiri. Introversi sering dikelirukan dengan pengasingan, keramahtamahan, dan sociofobia, tetapi sebenarnya, introvert boleh, jika dikehendaki, bersikap sosial, tidak malu, terbuka dan mesra. Tetapi komunikasi dengan orang lain dan memberi tumpuan kepada dunia luar memerlukan tenaga daripadanya, oleh itu, tempoh kesepian dan kesendirian sangat penting baginya.
2
Adalah lebih sukar bagi introvert untuk hidup dalam masyarakat moden di mana sifat-sifat seperti keramahtamahan, aktiviti, rasa ingin tahu, keinginan untuk persaingan, keterbukaan dianggap penting dan digalakkan, dan pemisahan, laconicism, kedekatan dikutuk dan dianggap sebagai kelemahan. Populariti konsert yang bising, pejabat terbuka yang besar, lawatan ke beberapa bandar dalam lima hari bersama pelancong lain dan fenomena lain menunjukkan bahawa kehidupan terutama ditujukan kepada ekstrovert.
3
Ibu bapa yang ekstrovert berusaha untuk "membangkitkan" anak-anak mereka, sehingga membentuk kompleks dengan mereka, sekolah berusaha menanamkan keinginan pelajar untuk melakukan aktiviti sosial, menyebabkan anak itu hanya ditolak. Jalan pintas ini membawa kepada kenyataan bahawa introvert mula menganggap dirinya cacat dan cuba bertarung dengan ciri-cirinya sendiri, tetapi sebenarnya dengan dirinya sendiri, tetapi tidak mencapai hasil. Introverts boleh belajar untuk berjaya meniru extraversion, berkomunikasi dengan orang banyak dan sering, menghabiskan lebih banyak masa dalam masyarakat, tetapi ini membawa mereka pergi, sehingga mereka masih mencari kesendirian untuk bersantai.
4
Jangan bertarung dengan ciri-ciri anda sendiri. Jangan menyesuaikan diri dengan dunia luar, tetapi cuba buat semula untuk diri sendiri. Ini tidak bermakna anda perlu memotong semua ikatan dan tetap bersendirian. Anda perlu belajar bagaimana untuk berehat dan berehat untuk mendapatkan semula kekuatan anda. Cubalah untuk mengelakkan situasi di mana anda akan mengalami gangguan dalaman - jangan pergi ke pesta yang bising, tidak menyokong perbualan kosong dalam talian, jangan biarkan orang yang anda kenali mengganggu kehidupan peribadi. Tetapi jangan lupa bahawa anda tidak sepatutnya melepaskan kemahiran komunikasi sama ada.
5
Laraskan keperibadian anda sendiri. Cari pekerjaan yang memenuhi keperluan anda - anda tidak perlu menjadi pengurus perkhidmatan pelanggan, tetapi menjadi akauntan, penulis, editor. Sekiranya anda ingin bersantai, pilihlah tempat yang tidak ramai, hotel kecil, jangan bersiar-siar, tetapi pertimbangkan pemandangan sendiri atau bersama keluarga atau rakan.
6
Membangunkan keyakinan diri, orang introvert cenderung bimbang tentang perkara-perkara kecil dan mencari kelemahan dalam diri mereka, tetapi sikap ini akan menyebabkan rendah diri dan meningkatnya kegelisahan. Sayangi diri anda dan jangan hormati sifat anda dengan hormat.