Setiap orang mempunyai banyak matlamat yang ingin kita capai. Tetapi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, anda mesti menetapkan dengan betul dan merealisasikan matlamat yang diinginkan.
Sering kali, apabila kita berusaha untuk mencapai matlamat, ia adalah motivasi negatif yang memainkan peranan. Motivasi negatif bermakna hasil negatif peristiwa jika kita tidak melakukan tindakan tertentu.
Sebagai contoh:
- Sekiranya saya tidak bekerja pada waktu pagi, maka mereka akan menyerang saya.
- Jika saya makan banyak, saya akan menjadi gemuk.
Seperti yang dapat anda lihat, formulasi soalan itu selalu membuat satu pengalaman emosi negatif dan bukannya yang positif. Setiap tindakan akan ditentukan oleh ketakutan dan kebimbangan.
Anda boleh membandingkan kenyataan lain yang mencerminkan makna yang sama, hanya dari sudut pandangan yang berbeza:
- Jika saya pergi bekerja hari ini, saya akan mempunyai wang yang boleh saya beli apa yang saya mahukan.
- Jika saya makan kurang, maka angka saya akan mengambil bentuk yang cantik setiap kali.
Seperti yang anda dapat lihat, makna tetap sama, tetapi kenyataan itu sendiri membuat seseorang merasa dikuatkan dan mempunyai hasrat positif untuk bertindak.
Teknik Motivasi Positif:
1. Ingat sebarang tindakan yang perlu anda lakukan.
2. Tulis semua kelebihan yang anda akan dapat jika anda mencapai matlamat yang diinginkan.
3. Hidupkan imaginasi dan bayangkan hasilnya.
Sekiranya motivasi tidak berfungsi, fikirkannya - adakah anda benar-benar memerlukannya?