Salah satu emosi negatif yang paling kuat adalah ketakutan. Rasa ketakutan timbul terutamanya dari pengalaman zaman kanak-kanak, iaitu, berdasarkan pengalaman masa lampau, kecuali, tentu saja, ia berkaitan dengan bahaya yang timbul pada saat tertentu pada waktunya. Ketakutan adalah kerja tetap dari "virus pemikiran" yang telah timbul akibat dari orang tua yang salah, pandangan dunia yang salah dari guru di sekolah atau budaya.
Jika anda berfikir mengenainya, ketakutan dalam realiti tidak mempunyai alasan dengan sendirinya. Ketakutan adalah kanak-kanak kecil yang hidup di setiap orang dewasa, yang kadang-kadang bangun dan mula campur tangan dalam kehidupan yang tenang seorang dewasa. Sesetengah percaya bahawa ketakutan harus dilakukan semata-mata dengan mengganggunya dengan bantuan kemahuan. Tetapi ia tidak akan menyingkirkannya.
Secara kebetulan, kita cuba berpura-pura itu, menggunakan logik, kita yakin bahawa tidak ada ketakutan, tetapi anak yang takut, bersembunyi di dalam fikirannya, tidak dapat memahami argumen-argumen ini dari pikiran. Tidak ramai yang mengetahui tentang ini, tetapi kanak-kanak hanya mempunyai dua jenis ketakutan, selebihnya hanya jenis dua yang pertama, iaitu: takut tidak disayangi dan takut berdasarkan kelangsungan hidup. Sekiranya anda memikirkannya, anda boleh bersetuju bahawa kebanyakan kebimbangan orang yang benar-benar berbeza benar-benar berputar di sekeliling jenis ketakutan asas ini.
Sayangnya, kita telah diajar dari masa kanak-kanak untuk mengatasi ketakutan hanya melalui pujukan dan penindasan, dan kita hanya perlu mengajar dengan mudah dalam menangani ketakutan. Sudah tentu, semua orang mahu kelihatan kuat dan mana-mana orang akan pergi ke mana-mana cara untuk membuat imej orang yang tidak takut apa-apa. Kami berasa malu dengan apa dan apa yang kita takut, dan kita mula menyeksa diri kita untuk itu.
Sekiranya seseorang belajar secara semula jadi menerima kehadiran ketakutan atau fobia, daripada mempertimbangkan kuasa, hanya kerana ketiadaan ketakutan, maka diri kita yang matang akan terhenti menjadi seorang anak kecil yang takut. Daripada menghargai sensitiviti kami, terima kasih kepada sikap berat sebelah terhadap fobia, kami menyembunyikannya. Jalan untuk mengatasi ketakutan terletak melalui pengetahuan diri. Kenali kebolehan anda dan buang kritikan terhadap diri sendiri.
