Perkataan "orang luar" dalam terjemahan dari bahasa Inggeris bermaksud "orang luar." Orang luar adalah orang yang tidak dapat mencari tempatnya dalam pasukan atau ditolak olehnya. Orang seperti ini sering merasa tidak selamat dan terkurung dalam komunikasi.
Semua orang luar mempunyai ciri-ciri seperti ketakutan dan ketidakamanan dalam diri mereka dan dalam hubungan. Penyebab sebarang masalah psikologi adalah kesilapan dalam pendidikan yang dibuat oleh ibu bapa. Ahli psikologi mengkaji kisah hidup orang luar dan membuat kesimpulan bahawa pada masa kanak-kanak mereka sering menghadapi penilaian negatif terhadap tindakan bebas mereka oleh orang dewasa. Pada masa yang sama, tekanan berterusan dan kurangnya pujian menyebabkan kenyataan bahawa anak itu tidak lagi percaya pada dirinya sendiri, kemampuannya dan tidak bersalah.
Kritikan orang dewasa berhubung dengan tindakan kanak-kanak itu menyebabkan ketakutan akan ekspresi diri. Sekiranya kanak-kanak seperti itu dengan kekurangan keyakinan diri yang terbentuk dalam dirinya masuk ke dalam pasukan kanak-kanak, ketakutan dan ketakutannya akan menghalangnya daripada melindungi dirinya sendiri. Pada masa akan datang, dia mungkin akan mewujudkan kompleks keraguan diri. Kegagalan ketika memasuki pasukan pertama anda akan membawa kepada fakta bahawa orang luar secara tidak sedar mula meramalkan kegagalannya dalam komunikasi, iaitu, ia sudah dikonfigurasikan untuk kegagalan.
Adalah lebih baik untuk mengatasi ketidakpastian dengan ahli psikologi yang berpengalaman, kerana nasihat pakar khusus harus berdasarkan pada ciri individu orang tersebut. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa petua umum untuk mengatasi kekangan dalam komunikasi. Perkara pertama yang perlu anda mulakan ialah mengenali kualiti peribadi anda, apa pun keadaannya.
Belajarlah untuk menyatakan perasaan anda. Untuk melakukan ini, cubalah mengucapkan dengan lantang kata-kata seperti, misalnya: "Saya malu, " "Saya tidak biasa
", " Ini sedikit mengganggu saya. "Cobalah untuk gigih dan secara beransur-ansur melatih kualiti ini. Jangan takut untuk mengganggu.
Cuba atur diri anda untuk berjaya. Untuk melakukan ini, fokus pada aspek positif dalam kehidupan ketika semuanya berjalan. Ingatlah emosi anda yang timbul dalam kes ini, dan cubalah mengembalikannya kembali. Keluar dari fikiran kepala anda seperti "Saya tidak boleh berjaya."
Ingat bahawa lambat laun semuanya berubah. Bersabarlah. Cuba ubah lingkaran komunikasi sekiranya anda terdedah kepada emosi orang lain. Cuba luangkan masa dengan orang yang positif dan berjaya. Perhatikan keyakinan, tetapi jangan dengki, tetapi belajar. Jangan takut untuk menyalin isyarat dan frasa pemimpin pada mulanya. Lama kelamaan, tindakan anda akan menjadi penentu.
Puji diri anda lebih kerap. Jadikan suara dalaman anda meraikan apa sahaja pencapaian. Cara terbukti untuk meningkatkan keyakinan diri dalam masa yang sesingkat mungkin ialah latihan auto lama yang baik. Ingat bahawa orang ideal tidak ada. Setiap orang mempunyai masalah, ketakutan, kelemahan masing-masing. Perkara yang paling penting ialah belajar untuk tidak takut akan kesulitan, tetapi untuk mengatasinya.