Dalam kehidupan hampir setiap orang, ada orang yang mereka tidak suka dan jengkel. Punca-punca perasaan tidak menyenangkan ini boleh menjadi sangat, sangat banyak. Menjauhkan kita dari seseorang boleh menjadi tingkah lakunya, cara komunikasi. Rasa tidak senang boleh dikaitkan dengan beberapa jenis pengalaman kanak-kanak. Anda secara tidak sedar "memindahkan" rungutan lama anda kepada seseorang, hanya kerana dia agak serupa dengan watak dari masa lalu anda.
Manual arahan
1
Ketahui punca permusuhan. Mungkin anda menyedari dia. Contohnya, seseorang menghina atau mengaibkan anda, iaitu anda mempunyai sebab untuk perasaan sedemikian. Tetapi ia berlaku bahawa anda tidak faham mengapa anda tidak menyukai seseorang. Lagipun, seseorang itu baik, dan orang lain berkomunikasi dengannya tanpa masalah. Dalam kes ini, alasannya lebih sukar untuk dijelaskan, kerana perasaan permusuhan timbul secara tidak sedar.
2
Belajar untuk mengawal emosi anda dan menilai pelbagai situasi secara objektif. Mungkin tidak ada alasan untuk permusuhan itu, tetapi di bawah pengaruh perasaan, mood buruk atau beberapa kenangan lama, anda mula merasa jengkel pada orang itu.
3
Jika alasan permusuhan anda tidak jelas, dan anda faham bahawa orang itu tidak buruk, cuba mengenali dia dengan lebih baik. Dengan komunikasi yang lebih dekat, sesetengah persatuan yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh orang ini mungkin hilang.
4
Sebab permusuhan mungkin adalah bahawa seseorang itu mencerminkan kekurangan anda sendiri. Sebagai contoh, anda sering terlambat untuk bekerja, tetapi takut mengakui ketidakpastian waktu anda sendiri, dan orang lain terlambat, tetapi pada masa yang sama menerima sifat negatif ini dalam dirinya sendiri. Hakikat bahawa dia tidak menyembunyikan ini, hanya boleh menyebabkan kerengsaan dalam diri anda. Dalam kes ini, cubalah mengubah sikap anda kepada diri sendiri, mengakui kekurangan anda atau cuba untuk tidak bertindak balas dengan begitu ketara terhadap kehadiran mereka pada orang lain.
5
Jika alasan permusuhan itu penting atau anda tidak dapat mengatasi emosi anda, cuba hentikan atau meminimumkan komunikasi dengan orang tersebut. Kadang-kadang anda harus mengabaikan orang yang terlalu gigih dan menjengkelkan. Secara beransur-ansur, minatnya terhadap orang anda akan hilang.
6
Malangnya, tidak selalu mungkin mengabaikan seseorang. Terutama jika anda harus berkomunikasi di tempat kerja, dan pastinya ini tidak boleh dilakukan sekiranya dia adalah ketua anda. Dalam kes ini, anda harus berusaha mengubah sikap anda terhadap keadaan tersebut. Sudah tentu, anda perlu berkomunikasi dengan orang-orang ini, tetapi anda tidak perlu mengambil setiap perkataan dan tindakan mereka ke dalam hati anda. Mengelakkan pengalaman peribadi. Fikirkan komunikasi seperti itu sebagai keperluan yang tidak menyenangkan.
- Psikologi: Hubungan Manusia
- tidak suka dengan manusia