Sakit jantung boleh memecahkan walaupun orang yang sangat gigih. Dia sentiasa datang bersama dengan kemalangan besar. Antibiotik dan ubat penahan sakit tidak akan membantu. Kesakitan mental boleh mengubah orang yang sihat menjadi "sayuran". Adakah mungkin untuk mengatasi rasa sakit?
Anda perlukan
- - kepercayaan kepada diri sendiri;
- - membantu saudara-mara dan rakan-rakan;
- - keinginan untuk hidup.
Manual arahan
1
Jika seseorang dari keluarga anda tiba-tiba meninggal dunia atau orang yang disayangi mengkhianati anda, maka nampaknya kehidupan sudah habis. Anda terharu dengan kesakitan mental yang teruk. Sesetengah cuba untuk menenggelamkannya dengan alkohol atau penenang, tetapi ini pada asasnya pendekatan yang salah. Hanya satu lagi perasaan yang kuat dapat mengatasi pengalaman emosi yang kuat.
2
Terdapat banyak kes apabila, setelah terselamat daripada kesakitan kehilangan, seseorang seolah-olah dilahirkan semula. Setelah kehilangan seorang anak, seorang wanita mula aktif terlibat dalam kerja amal. Dia memberikan kehangatan yang tidak disenangi kepada anak-anak yatim dan orang cacat. Dan secara beransur-ansur, dari bayang-bayang yang pucat, hancur, dia berubah menjadi orang yang kuat, diilhamkan oleh idea belas kasihan.
3
Sekiranya malapetaka menimpa anda, jangan bersendirian. Terdapat banyak organisasi awam di mana anda akan sentiasa disokong oleh orang-orang yang sendiri mengalami kemalangan yang sama. Notis, sokongan, tidak menyesal.
4
Elakkan orang yang akan mengasihani anda. Kasihan tidak akan membantu menghilangkan rasa sakit hati. Ia tidak memberikan insentif untuk mengubah keadaan, tetapi sokongan yang membina akan menjadi batu loncatan untuk mengatasi krisis.
5
Jangan tinggal diam sebentar. Orang sering berkata dalam kutukan: "Sembilan hari telah berlalu sejak kematian suaminya, dan dia sudah bekerja, seolah-olah tidak ada yang terjadi." Dan, dengan cara ini, ini adalah mekanisme yang sangat berkesan untuk melindungi jiwa daripada akibat kesedihan. Seseorang mendapati pelihara dalam aktiviti, mengalihkan perhatian dari sedih fikiran, sekurang-kurangnya untuk masa yang singkat.
6
Tetapi perkara yang paling penting yang akan membantu anda mengatasi rasa sakit hati adalah iman. Percayalah kepada apa yang anda mahu percaya. Percayalah kepada apa yang membantu anda bertahan. Jika anda seorang Kristian, percaya bahawa orang yang anda sayangi berada di dunia yang lebih baik, bahawa jiwanya akan hidup selama-lamanya, dan suatu hari nanti anda pasti akan bertemu. Jika anda seorang Buddha, maka percaya bahawa jiwa orang yang anda sayangi akan kembali ke bumi dalam anak yang belum lahir anda.
7
Jangan kehilangan kepercayaan selama satu minit, dan suatu hari, bangun pagi, anda akan melihat bagaimana matahari bersinar terang dan betapa indahnya dunia ini.
Nasihat berguna
Melarang diri anda daripada menyalahkan diri anda kerana apa yang berlaku. Perkataan "ini adalah hukuman syurga bagi saya, " "tidak ada kebahagiaan dalam hidup, " "bukanlah takdir bagi saya untuk hidup dengan baik, " jangan sebut. Sekiranya anda tidak dapat mengubah tetapan ini untuk orang lain, lebih baik untuk membebaskan minda anda dari pemikiran. Tetapi, jangan sekali-kali jangan biarkan diri anda berfikir dengan cara ini, bahkan pakar tidak akan dapat membantu anda.