Semua orang terus memberitahu anda di mana-mana: "Ubah!", "Anda mempunyai watak yang kompleks, anda perlu berubah!" Tetapi bagaimana caranya? Apabila datang kepada perubahan luar, anda membuat gaya rambut, membeli pakaian dan kasut baru, menukar kosmetik dan memakai solek dengan cara yang berbeza. Tetapi dengan apa yang ada di dalam diri anda, jauh lebih sukar, terutamanya jika anda tidak pernah melakukan ini sebelumnya.
Manual arahan
1
Jangan putus asa. Sekiranya anda mempunyai niat tegas, anda boleh menggulung gunung.
Pertama, tentukan apa yang berlaku dalam hidup anda. Adakah anda gembira? Apa yang menghalang anda daripada mengalami kegembiraan dan kebahagiaan? Apa peristiwa yang berlaku dalam hidup anda?
2
Sekarang anda perlu memahami bagaimana keadaannya ketika anda gembira dan gembira. Bayangkan sempurna diri anda. Apa awak Kualiti apa yang anda miliki, apa yang anda lakukan, bagaimana anda berkomunikasi? Siapa di sekeliling anda? Adakah itu yang anda mahu? Sekiranya ya, teruskan ke langkah seterusnya. Sekiranya tidak, terus bayangkan diri anda sempurna.
3
Sementara itu, "apa yang anda sekarang" dan "ideal anda" adalah perbezaannya. Tentukan apa yang anda hilang sekarang untuk mencapai "imej gembira". Fahami apa sebenarnya yang ingin anda ubah dalam diri anda atau kehidupan anda dan apa yang menghalangi anda untuk bahagia. Mungkin ini adalah kualiti, kebiasaan atau kekurangan anda. Adalah sangat penting untuk tidak beralih daripada kualiti anda kepada orang lain, kerana anda memutuskan untuk menukar diri anda. Sekiranya kita menganggap pelakunya apa yang berlaku adalah "berbeza, tetapi bukan kamu", maka ini sama dengan memberikan tanggungjawab untuk diri sendiri kepada orang luar. Hanya kanak-kanak yang boleh melakukan ini.
Penting untuk mengenal pasti dan mengartikulasikan kualiti yang akan membawa anda menuju kejayaan dan mencapai matlamat anda.
4
Apabila kualiti ditentukan, fikirkan sama ada ada orang di persekitaran anda dengan ciri-ciri ini? Bagaimana dia berkelakuan, bagaimana dia menyelesaikan masalah seperti itu? Sekiranya tidak ada orang seperti itu, cuba tonton wira filem atau orang luar di jalanan.
5
Baca kesusasteraan mengenai topik yang anda minati. Pada masa ini terdapat banyak maklumat terbuka mengenai segala sesuatu di dunia. Di sebuah kedai buku yang besar, anda pasti akan menemui buku yang sesuai. Sekiranya tiada sesiapa yang menasihatkan anda tentang pengarang dan tajuk, lihat di Internet apa yang dicadangkan orang.
6
Cara paling cepat untuk mengubah sesuatu dalam diri anda ialah menghubungi pakar. Sekarang terdapat banyak program latihan di mana usaha untuk mencapai matlamat berlaku dalam satu kumpulan. Anda juga boleh menghubungi ahli psikologi dan mendapatkan konsultasi secara individu daripadanya. Sekiranya terdapat perubahan dalaman yang mendalam, sangat sukar untuk menentukannya sendiri. Dalam kes ini, diagnosis itu sendiri dilakukan oleh ahli psikologi.
Sekiranya anda perlu memperoleh kemahiran, ikuti bengkel mengenai topik tertentu, di mana mereka akan melangkah memberitahu anda bagaimana mengembangkan kemampuan ini atau dalam diri anda.