Sekiranya anda cenderung untuk sentiasa bertindak balas terhadap penghinaan yang dialamatkan kepada anda, dengar pendapat yang merendahkan diri dan membingungkan orang lain, untuk melihat negatif, mungkin berguna bagi anda untuk memperoleh beberapa kemahiran untuk mengabaikan apa yang sedang berlaku. Bagaimana untuk tidak memberi perhatian kepada apa yang menjejaskan dan mempunyai kesan merosakkan terhadap kehidupan?
Manual arahan
1
Mempunyai matlamat anda sendiri dalam kehidupan dan melakukan perkara anda sendiri. Sebagai peraturan, orang yang sibuk kurang cenderung untuk memberi perhatian kepada orang lain yang memilih dan tidak puas hati. Mereka tidak mempunyai masa untuk bertengkar, dan pemikiran mereka sibuk dengan sesuatu yang berbeza.
2
Jangan melawan masalah ini, tetapi belajar hidup dengannya. Walaupun anda akan sangat bijak dan sopan selalu, kekasaran dari orang lain tidak dapat dielakkan.
Jangan cakap dengan penyerang, jawab dalam monosyllables dari siri ya-tiada. Sekiranya anda tidak dapat komunikasi dengan minimum - cuti.
Memasuki komunikasi yang tidak menyenangkan, berfikir: "Mengapa saya melakukan ini? Apa yang saya mahu dapatkan dari ini?" Ia tidak mungkin bahawa jawapan "untuk memburukkan mood anda" akan mendorong anda untuk terus melakukan perkara yang tidak berguna ini.
3
Jika anda cenderung untuk sentiasa menyelamatkan orang lain untuk merugikan anda sendiri, fikirkan tentang pengorbanan tersebut. Dunia tidak akan hilang jika anda mempertahankan kepentingan anda, sekurang-kurangnya sekali dalam seketika.
Membantu orang sangat baik, terutamanya apabila mereka menghargai keperihatinan. Tetapi apa yang akan berlaku dalam beberapa tahun? Siapa yang akan menyelesaikan masalah anda, selain diri anda?
Cuba untuk menumpukan lebih banyak masa kepada diri sendiri dan matlamat dan objektif anda. Jika tidak ada rancangan, mereka perlu segera hadir.
4
Beri perhatian kepada kebaikan. Jika orang lain merasakan bahawa anda tidak cukup baik untuk mencapai matlamat anda, pertimbangkan ini. Dapatkan lebih kuat dan lebih baik. Bersiaplah lebih keras. Anda pasti akan mencapai apa yang anda mahu.
5
Ketahui untuk memahami keadaan. Ingat bahawa kita terasa jengkel oleh orang-orang di sekitar kita bahawa kita tidak menerima dalam diri kita sendiri.
Fahami bahawa kita mempunyai kualiti yang wujud di dunia. Hanya setiap orang mempunyainya dalam bahagian tertentu. Dan jika dalam saya, baik, adakah kualiti yang tidak baik dari pengantara?
6
Tertawa pada keadaan atau bawa ringan. Sekiranya hukuman mati tidak boleh dielakkan, maka sekurang-kurangnya tidak perlu risau. Dalam keadaan tenang, pemikiran berguna yang baru datang.
7
Kurang kerap menonton program negatif dan berita buruk. Kemanusiaan cenderung untuk memberi tumpuan kepada peristiwa-peristiwa negatif kerana emosi mereka. Cari yang positif! Dengarkan muzik gembira, menonton komedi, berkomunikasi dengan optimis. Dan kemudian hidup anda akan menjadi lebih cerah dan lebih menyenangkan!