Apabila orang yang paling rapat mengkhianati, nampaknya dunia runtuh. Ini boleh menyebabkan kemurungan yang serius, keengganan untuk hidup. Tetapi kejutan itu tidak boleh dianggap sebagai akhir dunia. Ia perlu mencari kekuatan untuk mengubah segala-galanya, untuk memulakan hidup semula.
Manual arahan
1
Sejurus selepas berita mengenai pengkhianatan, seseorang tidak perlu memikirkan bunuh diri atau mengenai tempat itu. Sudah tentu, kemarahan akan nyata, tetapi ia tidak boleh dinyatakan dengan sangat aktif. Berhenti, fikir anda boleh membahayakan diri sendiri atau orang lain. Lebih baik hanya bersendirian dan menangis, atau keluar dan mula menjerit. Dalam kes ini, pelepasan akan datang.
2
Kesakitan paling teruk berlangsung selama tiga hari. Jangan membuat keputusan tergesa-gesa pada masa ini. Hanya cuba untuk tidak mengadakan perbualan dengan pengkhianat, jangan cuba membuat sebarang keputusan. Ini bukan masa yang lama untuk menunggu, dan kemudian keupayaan untuk berfikir dengan senyap, tanpa emosi, akan kembali. Pada masa ini, anda boleh berbual dengan rakan-rakan, bercakap. Seseorang juga akan melawat ahli psikologi. Percikan emosi boleh jadi apa-apa: dari membeli-belah untuk bermain paintball. Tetapi alkohol adalah lebih baik untuk tidak terlibat.
3
Untuk menghadapi kesakitan, anda perlu membuat pelajaran. Selalunya wanita bermula dengan perubahan imej. Lawatan ke salon akan meningkatkan mood anda, memberi anda banyak minit yang menyenangkan, dan refleksi dalam cermin akan membuat anda tersenyum. Lawatan ke bilik urut atau bungkus badan berkhasiat adalah ideal. Semua ini akan membantu merealisasikan nilai mereka, untuk mempercayai yang terbaik.
4
Agar tidak menderita di waktu malam di rumah, anda memerlukan hobi baru. Hari ini terdapat banyak latihan untuk memperbaiki kehidupan. Mereka boleh menumpukan kepada kewanitaan, membuat wang, menjual di dunia. Pada mesyuarat sedemikian, orang belajar sesuatu yang berguna, dan masih berkomunikasi secara positif. Ia adalah satu bulatan yang akan membantu anda terganggu, sekali lagi merasakan rasa untuk hidup. Adalah lebih baik memilih kelas yang berlaku secara rutin, sementara anda akan membuat kawan-kawan baru, kemahiran yang berguna.
5
Selepas pengkhianatan, kebencian atau pencerobohan berlaku. Emosi ini sukar untuk dibaiki, anda perlu membiarkan mereka pergi. Berteriak pada seseorang tidak masuk akal, tetapi mereka akan dapat membuangnya di gym. Daftar untuk tinju atau bahagian fizikal yang lain. Lawatan ke gim juga akan membantu melegakan tekanan. Untuk beberapa bulan pertama, memberi masa untuk latihan aktif, maka anda boleh beralih ke latihan santai, seperti yoga. Hasilnya, anda akan berasa sihat dan dalam keadaan yang baik.
6
Menghapuskan segala perkara yang mengingatkan anda tentang pengkhianatan. Anda juga boleh bergerak ke apartmen lain. Jika anda membuang kasihan, bawa ke garaj atau letakkan di dalam pantri. Pada mulanya, anda tidak perlu mengingatkan diri anda tentang apa yang berlaku. Lebih kurang foto, hadiah dan perkara-perkara lain dari masa lalu akan menangkap mata anda, lebih baik.
7
Pengkhianatan bukanlah akhir hayat, ini adalah akhir satu tahapan. Dan anda perlu memahami bahawa untuk sementara waktu ia akan menyakitkan. Tetapi beberapa bulan akan berlalu dan semuanya akan berbeza. Anda perlu menunggu, cuba wujud di dunia. Dan lebih baik untuk meluangkan masa ini secara aktif daripada air mata dan kemurungan tanpa banyak aktiviti.