Krisis disebut kemerosotan keadaan. Jika anda bingung dalam kehidupan anda sendiri atau bimbang tentang kekurangan bahan, penting untuk menilai dengan betul situasi ini, percaya bahawa selepas saat ini penting, hal-hal dapat berjalan lebih baik dari sebelumnya, dan menemukan kekuatan moral dan fizikal dalam diri anda untuk bertindak.
Krisis personaliti
Penilaian yang betul mengenai situasi ini akan membantu anda bertahan dalam krisis personaliti. Apabila seseorang tidak puas hati dengan sesuatu dalam satu sfera kehidupan, ia mungkin kelihatan kepadanya bahawa pada masa-masa lain perkara tidak memuaskan. Tetapi ini tidak semestinya berlaku. Pertama sekali, lakukan semakan semula keadaan urusan anda. Anda boleh melakukan ini dengan pen dan buku nota, menangkap maklumat. Teliti semua aspek: kesihatan, keluarga, pekerjaan, rakan, hobi, cinta, keadaan kewangan dan masalah lain yang penting bagi anda.
Pertama sekali, penting bagi anda untuk melihat apa yang anda perlukan untuk bekerja dalam hidup anda. Kedua, senarai sedemikian akan membantu anda memahami bahawa tidak semuanya menyedihkan seperti yang dilihat pada pandangan pertama.
Cuba bersikap objektif dan jangan melakonkan situasi.
Setelah anda mengenal pasti masalah yang mendasari, akan lebih mudah bagi anda untuk keluar dari kebuntuan hidup. Buat pelan tindakan yang jelas tentang bagaimana untuk memperbaiki keadaan ini. Sebagai contoh, apabila pekerjaan yang tidak disayangi menekan anda, anda perlu mengembangkan langkah-langkah untuk mencari yang baru.
Bergantung pada apa yang anda kekurangan sekarang, tentukan matlamat anda dan tentukan motivasi anda. Ingat bahawa dalam masa yang sukar, sangat penting bagi anda untuk menjadi orang yang kuat. Jangan biarkan diri anda kendur. Sekiranya anda sangat bimbang dengan keadaan itu, tetapkan tarikh akhir untuk diri anda apabila anda berhenti melakukannya. Baca bacaan motivasi, menonton filem-filem positif dan pastikan anda bergerak ke arah matlamat anda setiap hari.