Manipulator sangat biasa. Dan orang-orang yang bergantung kepada mereka menderita dengan sikap yang sama terhadap diri mereka sendiri. Selain itu, seseorang boleh dimanipulasi di tempat kerja dan di dalam keluarga sendiri. Pakar psikologi telah membangunkan beberapa cadangan mengenai bagaimana untuk mencegah diri anda daripada menjadi mengejek.
Manual arahan
1
Jika anda cuba memanipulasi melalui pujian, berhati-hati. Sangat mudah untuk berehat dari kata-kata yang menyenangkan, hilang kewaspadaan dan sekali lagi bersetuju dengan apa yang tidak menyenangkan dan tidak dapat diterima oleh anda. Oleh itu, apabila anda mendengar kata-kata yang memuji, cuba jangan memerah dan jangan malu. Hanya menerima pujian dengan maruah. Lagipun, anda menghargai diri anda! Anda boleh membetulkan hasilnya dengan menjawab lawan anda dengan kata-kata yang sama. Jadi dia akan memahami bahawa pujian yang tidak terlalu tulus daripada anda tidak akan mendapat apa-apa.
2
Dalam kes apabila anda dibentangkan dengan pilihan, yang meliputi permintaan utama dengan cerita awal, jangan tergesa-gesa untuk segera memberi jawapan. Manipulator suka memberikan tekanan kepada kasihan, jadi anda menghadapi risiko yang secara persetujuan menyetujui perkara-perkara yang menyusahkan anda. Jangan ragu untuk meminta masa untuk berfikir. Kiri sahaja, dengan hati-hati pertimbangkan apa yang anda minta, timbangkan peluang dan keinginan anda. Dan kemudian tentukan sama ada anda akan membantu atau tidak. Jangan takut menolak jika ia menyusahkan anda.
3
Apabila manipulator cuba untuk "menghancurkan" anda dengan akal: ia menunjukkan bahawa ia lebih berpendidikan, bijak dan cerdas daripada anda - jangan tertipu. Seringkali, di bawah kepintaran kecerdasan itu, ada orang yang "kosong" yang tidak mempunyai pengetahuan khusus, tetapi hanya menggunakan satu set kosong. Jawab dia sama. Ketahui beberapa tarikh penting, angka sejarah dan acara. Dalam perbualan dengan manipulator jenis ini, gunakan pengetahuan anda. Dia, tidak mengharapkan penolakan semacam itu daripada anda, adalah kehilangan dan akan menghentikan percubaannya untuk memanipulasi anda.
4
Sekiranya anda memohon kaedah peningkatan pencerobohan, jangan berikan. Pakar psikologi mengesyorkan agar anda tidak menenangkan lawan yang marah. Hanya abaikan sepenuhnya. Dan percubaan pada manipulasi akan berakhir secepat ia bermula. Ini disebabkan oleh sebab tidak ada tindak balas, maka tidak ada gunanya menyembur.
5
Dalam kes ini, anda boleh pergi dari sebaliknya. Pastikan untuk menyentuh rakan sekutu dengan tangan anda, sentuh dia di bahu atau di pergelangan tangan. Pada masa yang sama, mula membina nada yang agresif dan cara komunikasi berhubung dengan pengantara. Dari kejutan, cubaan anda untuk memanipulasi akan segera berhenti.
6
Kadang-kadang manipulasi tersembunyi di sebalik kadar ucapan dan pembacaan yang terlalu cepat. Dalam hal ini, jangan cuba untuk menghentikan aliran kata-kata yang menuangkan padamu. Katakan hanya satu ayat: "Maaf, saya perlu menghubungi segera." Dan lihat semula telefon. Jeda ini akan membantu pelukis anda menurunkan dan kehilangan kelebihan anda. Selain itu, anda masih berpeluang untuk mengetahui cara untuk mengakhiri perbualan.
Perhatikan
Membezakan pujian yang tulus dari satu yang overplayed boleh menjadi mudah. Untuk melakukan ini, beri perhatian kepada borang pemfailan. Jika tiba-tiba anda menjadi orang terbaik untuk seseorang, perkara tidak boleh dipertikaikan tanpa anda, dan lain-lain, yang bermaksud bahawa mereka cuba untuk memanipulasi secara terbuka anda.
Nasihat berguna
Jika anda merasakan bahawa seseorang cuba untuk memanipulasi anda sekarang, jeda. Sekurang-kurangnya 5-6 akan cukup. Pada masa ini, ahli psikologi memberi jaminan, otak anda akan mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan yang dicadangkan dan akan memberi anda jawapan sama ada anda perlu memenuhi perintah atau permintaan tersebut atau tidak.
Sudah tentu, anda perlu belajar untuk mencintai dan menghormati diri anda. Dan maka sebarang usaha untuk memanipulasi anda akan gagal.
Artikel berkaitan
Bagaimana untuk melindungi diri anda dari manipulasi