Emosi dan kenangan berat, pemikiran sering menghantui. Kadang-kadang seseorang merasa sakit emosi di latar belakang kejayaan dan kepuasan. Tiada apa-apa yang dikehendaki, kehidupan seolah-olah membosankan dan tidak bermakna. Ini bermakna bahawa ia adalah masa untuk mengambil bukan hanya kesedaran kita, tetapi juga bawah sedar. Bagaimana untuk membersihkan alam bawah sedar daripada keadaan negatif?
Manual arahan
1
Ia tidak mustahil untuk menghapus sepenuhnya bawah sedar. Anda hanya boleh menukar beberapa tetapan, menggantikan refleks yang tidak perlu dengan yang berguna, dan mengubah sikap anda terhadap keadaan traumatik. Kesukaran bekerja dengan minda bawah sedar digambarkan dengan mengatakan bahawa "anda tidak boleh melarikan diri dari diri anda." Tetapi anda masih boleh "melarikan diri" dari beberapa pengundi anda. Terdapat beberapa teknik yang tidak begitu canggih untuk ini. Pertama, ubah keadaan secara radikal, sekurang-kurangnya buat sementara waktu. Perjalanan ke India, Tibet, Haiti
.atau sekurang-kurangnya menyewa rumah di kampung. Pada masa yang sama, anda perlu berkomunikasi sepanjang hari sehingga keletihan, dan pada waktu petang untuk tetap bersendirian dan mencerminkan. Berhubung dengan alam semula jadi - berjalan tanpa alas kaki, berenang dalam air sejuk, menjaga bunga, bercakap dengan haiwan. Setiap malam, lihat bintang dan makan makanan yang luar biasa.
2
Kedua, amalan berdiam diri sangat berguna. Ia diketahui oleh orang Mesir kuno dan wujud dalam banyak agama moden. Kesunyian sepanjang hari adalah di luar kuasa orang yang paling moden, jadi hadkan diri anda untuk berdiam diri malam. Untuk melakukan ini, jangan bercakap sekurang-kurangnya dengan kuat pada waktu petang, menyerahkan buku, lagu, Internet dan televisyen pada petang. Hanya berjaga-jaga dan cuba untuk tidak memberi komen dengan kuat. Ini menyucikan kedua-dua kesedaran dan bawah sedar.
3
Ketiga, untuk membersihkan minda bawah sedar, anda perlu mengatur sesi pengampunan untuk diri sendiri setiap pagi. Ini dilakukan pada waktu pagi, kerana pada waktu malam keluhan remeh akan berlalu sendiri, sementara yang serius yang mempengaruhi lingkungan bawah sedar akan tetap. Itulah yang anda perlu bekerjasama. Anda perlu membayangkan orang yang menyakitkan hati anda dengan sangat puas dan bahagia dan mental menarik diri anda bahagia dan bahagia di sebelahnya. Bayangkan bahawa seseorang yang telah menyinggung perasaan anda menghampiri anda. Ambil, tersenyum dan beritahu diri anda bahawa anda telah mengampuni segala-galanya. Jika anda seorang Kristian, kemudian pergi ke pengakuan, ia menjadikan jiwa lebih mudah, seperti kesedaran dan bawah sedar.